女人调理卵巢的几种方法

　　女性卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，皮肤白里透红，保有韧性和弹性;促进生殖和机体健康，能调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生的活质量;胸部丰满、紧实、圆润等。但是，有很多女性却不知道调理的方法。

　　女性的卵巢保养应该怎样调理呢，首先我们来看看导致女性卵巢早衰的原因：

　　首先，卵巢早衰与月*初潮年龄有关，月*初潮年龄越早，卵巢功能衰退得越早。

　　其次，卵巢早衰与生育状况有关，首孕年龄越大，卵巢衰退越早;哺乳时间越长，卵巢衰退越晚;口服避**时间越长，卵巢衰退越晚。

　　第三，卵巢早衰与生活习惯有关，缺乏锻炼、生活不规律、烟酒刺激多的女性，卵巢功能衰退早;而坚持健康饮食，生活规律，坚持锻炼的女性卵巢功能衰退晚。

　　第四，塑身内衣的压迫，导致卵巢发育受限，功能受损，容易发生早衰。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

　　第五，生活节奏快，心理压力大，也会导致女性卵巢功能早衰，提前出现更年期症状。

　　针对以上女性卵巢早衰的原因，专家指出，女性卵巢保养怎样做呢，需要注意以下几点：

　　1、培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。

　　女性巢保养的好是女性年轻的秘密。所以说卵巢调理的方法更是关键的，为了年轻，很多女性都想尽办各种办法来进行卵巢调理，卵巢保养，女人永葆青春的秘密就在这里了，女性的青春秘籍，卵巢对女性来说是非常非常重要的 。