很多小胸的女人在为提升自己胸部的海拔而努力着,因为谁都不想成为人人厌弃的太平公主。小编为你搜罗网路上人气最高的十个丰胸方法,其中不乏有一些另类的丰胸招式,你敢不敢试一试呢? 方法一:喝酸奶丰胸 实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。 作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。 方法二:游泳丰胸 实施方法:游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次,对rf的健美确实是大有益处。 作用原理:水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。 方法三:吃纳豆丰胸 实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。 作用原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。 方法四:吹气球丰胸 实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。 作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同时,深呼吸也是一种扩胸运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺。 方法五:补充胶原蛋白丰胸 实施方法:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。 作用原理:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白,可以营养rf,也不会因此增肥。
方法六:吃青木瓜丰胸 实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。 作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有mm最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。 方法七:夹书丰胸 有效的胸部修形方法,令你拥有完美胸型 实施方法:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。 作用原理:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。 专家分析:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 方法八:酒酿丰胸 酒酿食品最大的功效就是促进体内血液流通,加快新陈代谢 实施方法:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月*来潮前早晚食用一次,效果更佳。 作用原理:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。 方法九:牛油果丰胸 含有丰富的维生素e,丰胸的同时可以用它的汁液作为洗发水 实施方法:牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。 作用原理:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种牛油果汁,其丰胸效果有目共睹。牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌,维生素c能防止胸部变形,维生素e则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进r房海绵体膨胀,也有丰胸功效。 方法十:催眠丰胸 大脑的暗示对r房的发育有着很大的生理影响 实施方法:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。 作用原理:心理学家强调,r房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,r房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与r房的关系远比我们想像得密切,超过了r房内部的脂肪和腺体的生理影响。 |
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