哪些坏习惯会导致女性乳房疾病

　　r房被一些人称为是女性朋友的第二张脸，可见女性朋友们r房的重要性，可是我们女性朋友们在生活中却没有一个很好的生活习惯，这势必会影响到我们对r房保养的工作，并且还会导致女性出现一些r房疾病。

　　不良习惯，不仅对女性朋友的肌肤不好，而且还会导致r房疾病，那么哪些坏习惯会导致这种疾病产生呢?

　　1.常吃高热量食物导致r房脂肪瘤

　　巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害r房，导致r房脂肪瘤，甚至**癌等，发病年龄以30-50岁居多。

　　它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。

　　2.香烟、尼古丁、酒精导致**癌

　　再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了!如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕**癌的发生。有资料表示，吸烟史超过10年的女性患**癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，**癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。

　　**癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻，晚期加剧。但**癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。

　　3.雌激素导致r房纤维瘤

　　乳腺纤维瘤是一种最常见的r房良性肿瘤。在性功能旺盛期、妊娠期、哺乳期和*经前期这四个阶段，由于雌激素大量分泌，很容易引发乳腺纤维瘤。r房纤维腺瘤在r房疾病中，发病率仅次于乳腺囊性增生病和乳癌，占第三位;在r房良性肿瘤中，包括纤维瘤和纤维腺瘤约占3/4;好发于20-25岁的青年女性。

　　雌激素的活跃与r房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20-25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现r房内有球形肿块。

　　纤维瘤好发于r房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月*周期对肿块的大小也没有影响。虽然r房纤维腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以最好及时手术治疗。

　　及早发现乳腺纤维瘤有两种做法：每月做一次自我检查，时间在月*过后一星期，停经的女性则在每月的第一天做一次检查;每年定期体检时做乳腺彩超。

　　治疗：r房纤维腺瘤虽属良性，但亦有恶变可能，一经发现，应予手术切除。手术可在局麻下进行，于肿块表面皮肤作放射状切口;显露肿瘤后，将瘤体连同其包膜完整切除;并常规送病理检查，以排除恶性病变的可能。

　　4.睡姿不对导致r房不对称

　　长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性r房不对称现象，此外，肢体的不对称性活动也会影响r房的血液循环。但孙主任指出，这种现象不必过分担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，r房会逐渐对称。

　　生理性的双侧r房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当r房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧r房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。

　　5.长期束身会致乳痛症

　　镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入*头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身内衣就像给r房“上刑”，久而久之，会造成r房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。

　　乳痛症一般在月*前一周开始发生，表现为r房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月*来潮后就会逐渐消失，到下一月*周期又卷土重来!如果r房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2～3年这种情况就能自行消失了。

　　6.减肥方法不对导致r房发育小

　　在r房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到r房的发育!

　　在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加r房组织的脂肪堆积。所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场!

　　7.*工**产、避**或致乳腺增生

　　有统计资料显示，乳腺疾病由*工**产诱发的占40%左右。专家表示，*工**产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致r房复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避**的激素成分也会导致这个问题。

　　乳腺增生主要表现为r房胀痛和r房肿块。肿块常为多发，可见于一侧或双侧;可局限于一部分，也可见于整个r房;肿块与周围组织分界不很清晰，但并不粘连。

　　女性朋友们在生活中，除了要做一些保养r房的工作之外，还要在平时的生活中，养成一个好的生活习惯，以此来预防r房疾病的产生，并且在很多的时候，更加要多吃一些营养丰富的食物，来增加自己的营养补给工作。