女人月经不调的危害以及食疗的办法

　　女性朋友们一般的正常生理月*周期是28至30天，不管是超过了这个数字还是比这个正常的数字少，在一定的程度上来说，都是属于月*不调的状况，因此就希望女性朋友们该重视一下自己的身体了。

　　月*不调会给女性朋友们带来妇科疾病等严重的危害，因此我们必须及时的调理好这种疾病。下面我就来介绍一下月*不调疾病的危害和食疗的办法有哪些吧。

　　月*不调的危害主要有以下几种：

　　1、月*不调会引起女性头痛

并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。

　　2、妇科炎症危机

　　月*不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月*性关节炎，子*内膜移位，宫颈炎等。

　　3、月*不调是不孕的信号

　　月*不调的原因是复杂多样的，特别是器质性原因引起的月*不调得不到及时治疗，很可能会影响日后生育。

　　4、女性行经期间，月*不调导致经*大量流失导致气血亏损

　　如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛或出现贫血现象。

　　5、月*不调会引起色斑、暗疮等

　　月*不调使许多妇女面部出现色斑、暗疮，这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，尤其是月*不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。

　　调理月*的3个食疗妙方：

　　1、羊肉粥

　　鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

　　功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。

　　2、猪皮冻胶

　　猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。

　　功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月*不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

　　3、益母草炒荠菜

　　鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。

　　功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月*过多特别有效。

　　通过我以上详细的介绍，相信很多的女性朋友们都已经明白了，月*不调疾病对我们的身体会造成哪些伤害了吧。因此，我们女性朋友们在忙碌家务的时候，也一定不要忘记了自己的身体，应该及时的关注自己的身体状况。