月经不调吃什么好呢

日常生活当中形成月*不调的原因确实是有很多的，不同的产生原因我们需要采取不同的治疗措施，但是对于月*不调有着怎样的治疗方法，仍旧有很多的人并不太了解。那么下面来介绍一下月*不调吃什么好?

月*不调吃什么好

桂浆粥

材料：肉桂2-3克，粳米50-100克，红糖适量。

做法：将肉桂煎取浓汁去渣，粳米加水适量，煮开后，调入桂汁及红糖，同煮为粥，或用肉桂末1-2克调入粥内同煮。

提示：此粥温中补阳，散寒止痛，肉桂具有补火助阳，活血通经的功效，中医食疗常用于经闭，痛经等症。

补中升阳粥

材料：黄芪30克，人参5-10克，柴胡，升麻各3克，粳米30克，红糖适量。

做法：先煎黄芪，人参，柴胡，升麻，去渣取药汁，和粳米共煮粥，加红糖调味。

提示：此粥适用于气虚月*过多，过期不止，面色苍白，小腹空坠，食欲不振，肢软无力。

当归补血粥

材料：黄芪30克，当归10克，粳米或糯米100克，红糖适量。

做法：将黄芪切片，与当归共煎，取汁去渣，再与洗净的粳米同入沙锅，加水适量，共煮为粥。加红糖调味。

提示：此粥益气补血，适用于气血不足，月*先期，量多色淡，质地清稀，小腹有空坠感。

女性月*不调吃什么食物好，这篇文章内容为大家做了详细的讲解，我们女性朋友在出现月*不调的时候，能够重视做好上面的这些饮食护理，在一定程度上对于月*不调的缓解，也可以起到关键性的作用，希望女性朋友能够引起重视。