女人宝典：经期体虚桂圆帮忙

　　月*不调的原因跟女人的体虚有一定的关系，因此对于月*不调的女性朋友来说，月*期间的桂园可是最好的良方，因此女性朋友一定在月*期间不要错过桂圆呀!桂圆也叫龙眼，它的营养丰富，功效齐全，在药用价值上也有很好的疗效。

　　月*期间的桂园可以帮助体虚的女人，尽快的恢复体力，通过医学实践证明，还可以使女人精神倍加，延年益寿等功效，因此桂园在经期的作用也是很大的。

　　经期体虚桂圆帮忙

　　桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退。经期腹痛和妇女在产后调补也很适宜。但怀孕期间最好别吃。李时珍在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”。对桂圆倍加推崇。

　　心血气不足不妨试试桂圆煨米粥

　　桂圆又名龙眼，益脾胃、补气血、宁心神，《本草纲目》说它有“开胃益脾、补灵长智”之功。用桂圆熬米粥或鸡蛋桂圆汤，能补血养气，对体虚失眠健忘或因思虑引起的神经衰弱、失眠惊悸，或更年期女性失眠、心烦，出汗，都有疗效。

　　中成药“王灵膏”就是用桂圆肉与白糖熬制而成，用于年老体衰、气血不足及产后血亏、脑力衰退等症。把桂圆肉蒸熟后随意食用，或将200克桂圆肉进入400克六十度白酒中15天后，每日两次，每次饮用10-20毫升，治疗神经衰弱、失眠健忘有效。

　　但桂圆性热助火，虚火偏旺及消化不良，中满气雍、舌苔厚腻者不要食用。

　　月*期间的桂圆的确对女人有着很好的疗效和帮助，但大家也要根据自身的情况谨慎选择适合自己的饮食，因为每个人的体质都是不相同的，不同的体质就需要不同的方法去治疗，而不是一概而论，毕竟我所讲的桂圆可以帮助经期体虚的女人。