中西医出妙招教你调理痛经

　　全球约有近九成的女性长时间受到痛经的折磨，特别是夏季，冷饮、西瓜、空调等让寒气入侵，更容易让女性患上经期疼痛。在调经方面，中西医给出不同见解。中医主要讲究体质调理痛经，把痛经分五种类型，并且对症下药，给出食疗方;西医通过辨别分清原发性与继发性，服用一些口服药缓解痛经，并主张找出根源消灭根源。闻康网小编提醒大家夏季女性预防痛经应注意保暖措施。

　　过度贪凉成为女性夏季痛经频发的主要原因

　　穿露脐装，赤脚穿凉鞋，大量吃冷饮，用冷水洗澡，整夜吹着空调入睡等都是夏季最为常见的生活习惯，专家表示这些不良的行为都会导致女性机体外受风寒，使寒气凝于子*导致内分泌紊乱，出现月*不调、痛经等症状。一旦月*不调成为一种习惯，就可能使卵巢和子*功能受损，引起多种妇科疾病。而子*肌瘤、卵巢囊肿、子*内膜异位症、多囊卵巢综合征等妇科疾病的初期症状都表现为月*不调，90%以上的不孕患者有月*不调的情况。

　　痛经调理：中医讲究体质调理

　　专家在谈到女性痛经时表示，无论是哪种原因的痛经，要想要调养首先女性要先了解自己属于哪种体质，以中医的角度上来看，我们分为五种：气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热蕴结型、气血虚弱型、肝肾不足型，五种不同的形态所需要的调养方式也不尽相同。

　　气滞血瘀型：砂仁猪肚汤。砂仁10克、田七9克、猪肚100克。将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

　　寒凝血瘀型：茴香、胡椒焖牛肉。茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。

　　湿热蕴结型：金钱草茶。金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。洗净上药后一起放入锅内，加水适量，煎煮取汁。加入蜂蜜，搅匀代茶饮用。

　　气血虚弱型：黑豆大枣汤。黑豆100g，大枣50g，红糖20克。将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月*来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。

　　肝肾不足型：黑豆米酒鸡蛋汤。黑豆60g，鸡蛋2枚，米酒120ml。将黑豆、鸡蛋同煮，蛋熟后去壳再煮，煮至豆熟加入米酒，吃蛋喝汤。

　　痛经调理--西医辨别分清原发性与继发性

　　很多女性都有痛经的问题，可是只有影响正常的生活才是一种疾病，专家介绍道，一般痛经分为原发性与继发性，如果患者是属于原发性痛经，可以服用一些口服药缓解痛经，但是并不能根治，但是我们要特别注意继发性痛经，对于“继发性痛经”治疗，首要解决的问题就是有针对性的查出“坏”脾气背后的始作俑者。

　　小编寄语：生理期期间如果没有正确的护理习惯，这位“老朋友”有可能会给女性增添不少麻烦，甚至对女性的健康造成威胁。因此，一旦出现痛经的现象，一定不能任由它发展，应当尽早采取治疗对策。