女人经常痛经吃什么好

　　痛经这样的事情相信很多女人都经历过的，痛经吃什么好呢，痛经其实也是有各种情况的，有些人只是在月*前期的时候会有肚子痛的情况，有些人是在月*的过程中都有痛经的情况，有的人因为痛经还会出现晕厥的现象的，其实这时候最好是看看痛经吃什么好，如果真的是不能解决的话，最好是赶紧看医生为好。

　　轻微的痛经不会怎么影响工作，但是如果痛经严重了，可能会出现不能上班或是不能上学的情况的，有些人痛经的问题会在生孩子之后出现好转的情况，有些人还会一直的延续，现在就赶紧看看痛经吃什么好好吧？

　　一、生姜红枣红糖茶：准备生姜24g，30g红枣，9g花椒。把生姜和红枣都洗干净，之后把姜切成片装的，把姜片和花椒以及红枣一起放在锅里，加上适量的水，用小火煮成一小碗，趁热喝下去，每天喝两次，适用于那些因为寒冷而造成的痛经女人。

　　二、益母草粥：准备30g干的益母草，同时也准备50g粳米，适量的红糖，之后把益母草煮成汁去掉渣，之后把这水和粳米红糖放在一起煮成粥，月*开始的3或是5天里服用，能够活血化瘀，也能够通气，对于月*不调也有挺好的作用的。

　　三、玫瑰月季红花茶：准备9g玫瑰花，9g的月季花，3g红花。这三种花一起弄成粉末状的，之后放在杯子里用开水闷上10分钟就可以了，每天喝一剂，温服就可以了，对于月*量少或是小腹胀痛、闭经的情况都可以缓解。

　　痛经吃什么好呢，痛经的时候真的是非常难受的，女性健康中需要很关注的就是痛经了，如果你不注意的话，痛经的情况可能会越来越严重的。