知道女人经期不能吃什么水果吗

　　痛经让女人不能投入到正常的工作和生活中去，因此，在生理期到来之际，女性朋友要尽量少碰生冷的食物，尤其是水果，你知道女人经期不能吃什么水果吗?

　　经期不能吃什么水果

　　1.西瓜是寒性水果王

　　西瓜是一种非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之际，吃上一块西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解热。中医辨证属於脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名'寒瓜'，即使是正常人也不可过量食用，经期mm更应慎食!

　　2. 经期吃香蕉易痛经

　　很多美眉们都喜欢吃香蕉。因为其有独特的香气和通便的效果。但专家指出，在月*期间最好是不要吃太多香蕉，因为它也属于寒性食物。在月*期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。

　　3. 苦瓜容使经期不顺畅

　　苦瓜里面有一种对减肥十分有效的因子。曾经十风靡一时的减肥圣品，很多美眉都喜欢吃苦瓜减肥。但是，“吃苦”也要辨证而行。有些mm的脾胃比较虚寒，一吃冷食就容易腹泻，平时大便稀烂味淡，这类美眉就不太适合吃苦。因为苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。所以，经期时也别“太吃苦”，会影响月*的顺畅。

　　4.柿子性寒，易收缩子*

　　一说到柿子，相信大家都不陌生。但女性在月*期最好少吃柿子。因为柿子性寒凉，会刺激子*收缩。子*收缩会使得月*流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起痛经!

　　经期多吃寒凉的食物无益身体健康，严重的还会引起痛经，因此，女性朋友在经期一定要注意不能吃的水果有哪些，通过上面的介绍，相信大家已经了解经期不能吃什么水果了吧!