孕前需预防的五种常见疾病

　　如今，不少的孕妇都是希望自己生出优质的孩子。所以，对于那些想要优生优育的mm们们，需要做好孕前的准备怀孕工作，从而预防孕产疾病。其中，孕妇最不能忽视的就是预防妇科疾病。可是，女人有哪些妇科病必须要预防呢?想要了解这些内容的孕妇们，随着小编一起来看看吧!

　　1预防*部感染、过敏：

　　女性不得不预防的妇科疾病有哪些呢?你每天需要呼吸新鲜空气，你的身体同样需要。严严实实地捂了一天，在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。况且，敏感的*部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，*部感染和过敏就要来烦恼你了。所以，当你累了一天，完全放松地躺在床上时，何不也给身体一次彻底放松的机会?

　　2预防滴尿：

　　30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。产前的一种帮助生产的*道肌肉锻炼操，同样可以帮助产生肌肉功能的恢复。吸气--收缩肌肉--持续--放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4--6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复。

　　3预防卵巢癌：

　　卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病情往往已到晚期，所以其危险度不可小视。维生素c和e可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。研究表明，如果每天摄取90毫克的维c和30毫克的维e，患卵巢癌的几率就会减少一半。

　　4预防经期r房肿块：

　　一项调查表明，在200位患有经期r房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，r房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完全胸型，但是却会严重影响r房的自由活动，经期r房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。

　　5预防宫颈癌：

　　宫颈癌也称子*内膜癌或子*内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。预防宫颈癌就要给身体补充足够的叶酸。获取叶酸的方法并不复杂，只需要每天一餐谷类早餐就可以满足需求。

　　小编碎碎念：这些都是值得优生优育所做的努力，大家可以从预防妇科疾病开始。做好预防孕产疾病的措施。当然，我们也是为了可以更好的保证优生优育，我小编希望大家在备孕的时候也要做好准备怀孕的工作，预防以上常见的妇科疾病。