孕妇做好保健远离孕产疾病

　　你知道我们很多时候女性一不小心就会引发孕产疾病，尤其是是因为一些重要的事情会小心诱发*产。那么，我们女人如何做好孕产期的保健呢?现在，闻康资讯网的小编就给大家介绍一些关于孕妇的饮食禁忌，张姚小编也是希望可以帮助大家做好孕产期保健，一起来看看吧!

　　1、芦荟

　　我们女人如何做好孕产期的保健呢?芦荟本是美容圣品，很多女性平日也养成饮用芦荟汁的习惯。但中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成*产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。其实芦荟本身是含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。

　　2、桂圆

　　桂圆有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果，因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血 偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结，口苦口干，心悸燥热，舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且 易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆*产症状，甚至引起*产或早产，因此孕妇忌食桂圆。

　　3、薏米

　　薏米具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载，一向被女性视为恩物，因为它美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子*颈癌的辅助治疗;健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率;薏米中含有一定的维生素e，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。

　　小编碎碎念：以上就是我们女性需要注意的一些孕产保健，这样才可以预防孕产疾病呢。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，因此，为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁哦!