女人如何甩掉不孕的烦恼

　　现代社会中，女性的生命多姿多彩，女性最原始的天赋与责任---生育，也得到了空前的自由和解放：什么时候生?生不生?选择权只有自己掌握。当一次又一次意外怀孕*流后，当“奔三”、“奔四”后，当终于有一天渴望做母亲时，却发现始终不能怀孕，由此备受痛苦煎熬。

　　每年新增200万对不育夫妇

　　据河北省人民医院三优中心主治医师楚伟介绍，不育是指经过至少12个月没有避孕的正常*生活而未妊娠。过去医学上常将从未怀过孕称为不孕，怀过孕但未曾生育称为不育，现在统称为不育。随着科学的发展，社会的进步，生活节奏的加快，工作压力的加大，不育的发病率也有增长的趋势。

　　“不育是一个影响男女的世界性问题，是一种特殊的生殖健康缺陷，也是目前生殖医学领域的主题之一。它不同于临床上其他疾病，由于其生理、心理因素并存，所以会给家庭、社会带来一定的影响。”楚伟说，全世界原发不育的患病率为2%-32%，目前国内一般报道为10%-14%。其患病率的估计尽管不十分准确而且不同地区之间尚有差别，但在育龄期按照约有8%夫妇有某些不育问题推算，就意味着全世界5000-8000万人可能有生育问题，估计每年约有200万对新的不育夫妇，而且这个数字还在增加。

　　楚伟介绍说，在传统观念中，人们通常持有“既然她未曾怀孕，她一定是不能生育的女人”的偏见，把不育的责任归咎于女方，这是不公平的。在日常门诊中，也以女性单独就诊情况居多，她们最常说的一句话就是“我觉得我可能有事，先给我查查吧。”事实上，不育是夫妇双方的事，不育的检查与治疗都需要男女双方的配合。

　　引起不育的原因主要有以下几种：女性排卵障碍;生殖道异常;种植过程异常;精子产生异常;其他因素，例如免疫性疾病或全身性疾病等。其中精子产生异常占25%。

　　女性生育能力为何下降

　　世界卫生组织在1992年的调查中表明，在不育夫妇中，女方不育占37%，男方不育占8%，双方因素占35%，其他因素占20%。

　　生育是人类的本能之一，可很多现代女性身体健康，当做好一切准备想生育的时候，却无法怀孕，这是什么原因呢?

　　“不育的发生，除了病理因素外，还和年龄、精神因素以及不良生活方式有关。”楚伟说。

　　高龄。一些夫妇特别是女性由于种种原因推后生育年龄，尤其在35岁以后才要孩子，会带来很多不利因素。因为随着年龄的增长，卵子质量、卵巢功能的下降，不育的机会也会随之升高。研究表明一般妇女30岁以后生育能力开始减退，35-39岁妇女的生育力较20-29岁时降低了25%，40-45岁降低了95%。而且高龄产妇分娩先天缺陷儿的几率大大增加，妊娠并发症的发病率也增高。

　　多次的人工导致后的并发症。人工可以造成，进而殃及输卵管。一旦输卵管发炎后造成堵塞，就可能发生不孕。不仅如此，反复做*工**产会使子*壁变薄，怀孕时，胚胎就像一颗种子，但薄薄的子*壁却是贫瘠的土壤，胎盘无法良好生长，即使怀孕也很难成功。可以说，做*产的次数与未来发生的危险是成正比的。

　　一些不良的生活习惯。如抽烟喝酒，不正确的饮食结构，过胖过瘦，工作中接触一些不良因素等都会引起不育的发生。对于某些特殊的职业，如长跑运动员和职业舞蹈演员，由于剧烈的体力训练和紧张的运动常导致无排卵和，也可以引起不育。

　　精神因素也是引起不育的一个方面。如临床上可见到一些女性患者由于急切盼望妊娠，原本规律的月*也变得不正常了，而男方精神的极度紧张导致不能正常同房。另外，如果女性常处于高压状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而影响受孕。

　　学会保护自己的生育天赋

　　楚伟提醒说，生殖是生命基本特征之一。生殖使人类种族延续，给社会、家庭带来和谐欢乐。人类应该有意识、有目标自觉地运用科学方法控制自已的生育行为，生育健康、聪明的后代，或采取积极有效的措施治疗生殖系统疾病来解决不育问题。

　　那么，女性应该怎样保护自己的生育能力呢?对于女性而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素，一般认为，女性最佳的生育年龄在25-30岁左右;要养成良好的生活方式，戒烟限酒，保持正常的睡眠，一日三餐不能暴饮暴食，坚持适当运动，不要过度减肥;坚持避孕，并重视第一胎孕育，一旦意外怀孕，尽量避免做*流手术;保持良好的心理状态;一旦决定怀孕，应进行专业的孕前咨询及遗传咨询，如发生不育，夫妇双方要配合合理的检查和治疗。