产后“紧腹缩腰”害处多

刘女士刚生下小孩不久，她就急于戴上紧身腹带，原以为这样能让形体恢复更快些。殊不知，数天后，她觉得小腹坠胀、腰部酸痛、走路无力，还伴有不振，恶心等。后经诊断是“盆腔瘀血综合”，认为，她患此病可能与“紧腹束腰”有关。

　　现在不少产妇会为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人整天用紧身“腹带”把腰腹部勒得紧紧的。其实，正常情况下，分娩后，子*会逐渐复位，而产后形成的松弛腹部，大多也会在产后6-28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于，还可能对身体造成诸多伤害。

　　腹部是人体大血管密集的地方，刚生孩子后，人体虚弱，产后创作也未能完全愈合。此时将腹部束紧，会造成腹压增高，不仅影响伤口愈合，而且容易引起生殖系器官、腹腔脏器的瘀血、发炎或其他病变。产后束腰可能导致的主要危害有：

　　1、会使盆腔运行不畅，抵抗力下降，易引起各种“炎症”，导致、、、盆腔瘀血综合征等妇科疾患发生。

　　2、腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子*下垂、严重后倾后屈、*道前后壁膨出等**器官异常症状。

　　3、*门周围有数组静脉，称为痔静脉。持续性束腰过紧，痔静脉就会纡曲成团，局部血流将严重受阻，当时间一久，容易引发和。

　　4、过紧的腹带，会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。

　　5、束腰直接会压迫胃腔肠管，易影响消化功能吸收功能，时间稍久会导致产妇失调或不足，结果引起乳汁或奶水质量降低，这样对母乳哺育极为不利。

　　因此，产后“瘦身”，不能靠紧腹束腰，而应积极地加强锻炼，如常练抬腿、做等，另外配以科学，最重要的是要坚持哺乳，哺乳既能促进子*复原，还有助于体型的健美。