女性私处保养都有哪些高招

　　女性*处的健康一直是被大家所关注的。知道怎样来保养才能让自己的秘密花园更加健康吗?女性*处保养要注意哪些事情呢?

　　1、小便后不要用劣质纸巾擦拭

　　很多公共场合的厕所都会提供纸巾，但是这类纸巾通常质量较差、细菌较多，如果小便后用这种纸巾擦拭，反而会细菌提供滋生的机会;很多人还会在兜里放点卫生纸，以备不时之需，但无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌，也不适合用来擦拭外*。如果实在找不到洁净的卫生纸，那小便后什么也不用也是ok的，不过别忘了一定要勤换洗内裤，保持*处健康干净。

　　2、用避**替代避**

　　小套套不仅能“避孕”，它还能隔离*液中的细菌和来自异性的疾病，比如疱疹和*头状瘤病毒等，而避**就没有这种隔离效果，部分女性使用避**后还易复发霉菌性*道炎，这是因为避**中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步危害女性健康。

　　3、减少护垫的使用频率

　　不少女生觉得护垫用起来很卫生也很方便，特别是月*前后*道分泌物较多时，很多人都会选择使用护垫。不过，频繁地使用护垫对女性健康没有任何好处，因为护垫表面胶质透气性差，会令*处密不透气，成为病毒滋生的温床。所以护垫能不用就不用，即使用的话，也要勤于更换，减少病菌滋生的机会。

　　4、修剪体毛

　　体毛会影响*处的敏感度，最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害v区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了私密处的健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。

　　5、别用肥皂洗下身

　　有些女生一心想让*处“保持清洁”，于是每天用肥皂清洗，但其实女性*道是弱酸性的，碱性的肥皂会打破它原来的酸碱平衡，反而容易导致细菌的繁衍。正确的清洁方法应该是用清水冲洗，弱酸性的女性洗液也不能随便用，而应该在获得医生允许后酌情使用。

　　6、做缩*运动

　　收紧骨盆附近的肌肉和pc肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持*道紧致，还会促进*道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

　　7、让“她”呼吸新鲜空气

　　百分百的纯棉内裤是女性私密处最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他勒紧臀部的衣物，它们都会让体温升高，增加细菌的数量，引发*道疾病。

　　女性*处保养一定要做好，切莫因为自己的疏忽而带来终身的遗憾才好。

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