四大恶习伤害盆腔女人一定要当心

　　盆腔保健是不是做好不仅决定着盆腔自身的健康，而且它分泌着决定女性健康美丽的雌激素，还是孕育新生命的场所。因此，女人必须将呵护盆腔预防盆腔疾病作为自己重要的工作。小编提醒你，下面几种行为会让你的“聚宝盆”很受伤，一定要坚决杜绝。

　　诱因1：久坐不动

　　这是职场人士的通病，因为长时间的坐着工作所以也就很少走动，久坐不动也可能会导致盆腔炎。很多女性经常坐在办公室办公，有时候一坐就是大半天。正是因为久坐不动，女性的盆腔静脉回流受阻，淤血过多，会导致盆腔炎症的发生。

　　怎么做?

　　经常坐办公室的女性，宜每小时起身走一圈，下班后适当参加体育活动，如散步、瑜伽等。

　　诱因2：常穿紧身裤

　　经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤的女性，同样会成为盆腔炎青睐的对象。这是因为紧身内裤使*部的分泌物聚积，在湿闷环境中无法散发，刺激外*引起外*炎，逆行感染又会诱发盆腔炎、尿道感染等。

　　怎么做?

　　女性应选择透气的棉质内裤，不宜过小过紧。

　　诱因3：*生活频繁，不加节制

　　房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。现在很多女性性观念开放，性伙伴也较多，如果性爱过于频繁，*器官长时间兴奋，会造成盆腔持续充血，长期如此可诱发慢性盆腔炎。另外，在*生活之前忽视局部清洁，事前事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致从外界带入*道的细菌破坏*道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，甚至上行感染而引起盆腔炎。

　　怎么做?

　　女性在享受性爱的时候，要记住适可而止。

　　诱因4：反复*产，手术感染

　　反复*流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。现在*流多为无痛*流，减轻了痛苦，但导致有些年轻女性误以为*流没啥大不了的，因而在*生活中不太注意做好避孕措施，这样很容易一再“中招”。

　　怎么做?

　　在不想生育时一定要好好避孕，如果要做*流，一定要到正规的医院。