曝：睡姿不良导致不孕不育

　　如今，不少的人都在关注不孕不育，这个话题也是当下社会比较常见的一种两性话题，为了了解更多健康方面的疾病，女性需要关注性保健的问题。对于女人而言，如果是自己的问题而造成的不孕，心理肯定会内疚，长期内疚下去也是可能会给你的家庭带来影响。所以，女人需要了解导致不孕不育的因素，今天小编就和大家说说造成的不孕的因素--睡姿。

　　为什么睡姿会导致不孕不育呢?其实很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。

　　对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。

　　男性生育能力越强胡须长得越快一生中几个“黄金”生育年龄春季并非是怀孕最佳时期揭秘：为何“造人”会如此之难?同房过频“造人计划”终落空

　　目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和r房发育，所以要尽量避免。

　　仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子*的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子*与仰卧位睡姿有关。

　　子*能处于前倾前屈位，有赖于子*韧带，而后位子*倒向骶骨凹，尤其是后屈的子*，使整个子*体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月*前，子*体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子*对神经组织的压迫，加重症状。

　　子*向后倾倒，还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月*过多。这也容易导致性*痛，使女性对*生活充满恐惧。

　　小编碎碎念：以上就是值得大家注意引起不孕不育的因素，所以，在我们看来，有些女性存在睡姿不好现象，所以导致了不孕的问题。其实，在我们的生活中还隐藏着许多不为人知的健康杀手，希望大家可以远离健康杀手，养成好的生活习惯，这样才可以有一个健康的受孕环境。