中年女人有痛风病不能吃什么

　　随着社会的发展，女性的健康一直备受关注。所以，很多的女人也是越来越注意自己的饮食健康。如何吃出健康的身体呢?女人吃什么最有助于预防常见疾病呢?但是，大多数人还是会出现健康隐患。痛风这类病症怎么治疗呢?对于痛风患者来说，需要知道其的病因是什么以及不能吃什么的问题，我们一起来看看吧!

　　中年女人有痛风病不能吃什么

　　女人如何呵护身体呢？中年的女性在平时如何预防一些疾病呢?当然，我们都清楚，大多数人都只注意到了饮食的丰富性，却没有注意到饮食结构的合理性，正是因为饮食结构的不合理，导致了很多疾病的发生，最明显的就是痛风这类病症。

　　痛风的病因是什么呢?女性患上了痛风不能吃什么呢?当然，痛风患者都应该有比较清新的认识和了解。痛风病的病因很简单，主要是由高尿酸所致，正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡的状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸滞留过多，当血液尿酸浓度大于7毫克/公升，导致人体体液变酸，影响人体细胞的正常功能，长期置之不理将会引发痛风。

　　而人们平常的饮食不合理是导致体内尿酸过高的最主要的原因，所以痛风不能吃什么是每位痛风患者都必须注意的。嘌呤代谢的紊乱是尿酸生成过多的最主要的因素，人们在平时的生活中过多的食用了动物内脏、海鲜、虾贝类、啤酒等高嘌呤的食物和饮料，所以体内出现了嘌呤代谢障碍，导致尿酸生成过多，难以排泄。痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

　　小编碎碎念：这些都是值得女人注意的饮食问题。当然，在看了这篇文章之后，我们小编也是希望大家知道，女性在患上了痛风病之后要格外重视自己的身体。我们除了注意自己的饮食之外，做一些按摩对痛风的治疗能起到一定的效果。