深秋预防妇科病的日常注意事项

　　国庆已经过去了，在我们看到秋姑娘之后，也走进了深秋，当步入深秋之后，气温的变化比较大了，不过即便是这样还是有很多女性穿着短衣服，这对于女性康体健康极为不利，现在就来认识一下深秋预防妇科病的日常注意事项。女人的身体健康跟日常保养有很大的关系，想要避免就要在日常生活中注意起来。

　　在国庆过了之后，秋天就会越来越冷，早晨起床已经能明显感觉到冰凉。而大街上仍能看见穿着短裙，凉鞋的美女，似乎并不在意气温的降低，依旧热辣性感。因为空调的缘故，办公室的温度比室外更低，若是身上觉得冷，多加一件外套或者披一件披肩就可解决，但是足部和小腿总觉得凉飕飕。入秋以后，气温变化比较大，天气逐渐转凉。然而许多女性仍旧穿着凉鞋、露脐装、露背装，殊不知，“脚部受寒，殃及子*”。此外，一旦受寒着凉，极易导致月*不调，子*、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，严重者还会因子*肌痉挛、组织缺血而致痛经。

　　对于很多人来说，这个时候应该还没有从夏天的炎热恢复过来，仍旧睡凉席，稍微闷热的时候仍旧开着空调或者风扇睡觉。然而，下半夜气温开始下降，背后也就容易受到寒气的侵袭。若背部长时间处于低温状态，导致寒气入侵，就会使女性畏寒，并引起排卵障碍，月*失调，从而引发各种妇科疾病。尤其是处于孕、产、月*期的女性尤其要注意背部保暖。

　　如果女人的腹部受凉的话，很容易诱发泌尿系统疾病和妇科常见疾病。建议多吃新鲜蔬菜和瓜果，保证营养均衡，多喝水，勤换内裤，多锻炼身体。深秋季节，拒绝穿露脐装，晚上睡觉的时候最好要盖上薄被或毯子，以防肚子受凉引发的腹泻与感冒。在空调房中，应尽量少穿大面积露肩、露背的服装，以免颈椎、腰椎受寒。如果一定要穿，那么不妨在办公室备一件小外套，或者一条质地柔软的丝巾，在感觉到背部有凉意时及时披上，避免背部因吹太久空调而冰冷。此外，一定要注意足部的保暖，少穿凉鞋或者赤足，冷雨天最好不要穿着凉鞋趟水，在温度偏低的空调房不妨穿上薄丝袜。

　　女人的身体都比较惧怕寒冷，因此一定要注意保暖，尤其是在深秋入冬季节，更加要注意起来，认识了深秋预防妇科病的日常注意事项，那么就要在生活中注意起来了。