预防癌症哪些元素不能缺失

　　预防癌症哪些元素不能缺失?癌症可能是目前为止最威胁人健康的疾病之一了。如何才能让自己的身体强壮到可以真正预防它呢?如果您对于预防癌症哪些元素不能缺失这个问题有兴趣的话，不妨一起来看看预防癌症哪些元素不能缺失这篇文章吧。

　　1、摄入维生素不足

　　临床实践证明，局部使用维生素a酸可治疗光化性角化病，基底细胞癌;预防癌症哪些元素不能缺失，口服维生素a酸可治膀胱*头病。

　　健康成人每天应摄取维生素a3500~5000国际单位。据调查，癌症病人血液中维生素c含量只有食管癌低发区居民的1/9~1/8。维生素c可以抑制甲基苄胺与亚硝酸钠在体内合成亚硝胺，减少胃癌的发生。预防癌症哪些元素不能缺失，国外有人用大剂量维生素c(每日30~50克)来治疗癌症晚期病人。

　　8%~10%的病人出现肿瘤消退现象，存活期亦见延长。这就要求我们平时应多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果。据观察，皮肤、黏膜肿瘤的发生可能与缺乏维生素b2有密切关系。

　　2、缺乏蛋白质：

　　动物实验表明，饲料中蛋白质含量高或补充某些氨基酸，可以抑制动物肿瘤的发生。预防癌症哪些元素不能缺失，如以甲基苄基亚硝胺诱发大鼠食管癌，高蛋白组动物食管癌发生的潜伏期延长。癌细胞分化较好。据研究，在食管癌高发地区，人们饮食中蛋白质的缺乏就十分明显，给肿瘤病人多吃高蛋白质食物，可使其提高免疫力，改善营养状态，有利于病人的康复。

　　3、缺乏微量元素

　　碘、锌、铜缺乏可引起地方性甲状腺肿疾病的流行，甲状腺癌的发生率较高。低碘饮食还会促进与雌激素有关的**癌，子*内膜癌和卵巢癌的发生。

　　在饮食中应增加含碘丰富的海带，海参、紫菜、蛤、海蜇等。锌缺乏可能与食管癌发生有关，据调查，食管癌患者血中锌的含量较低，头发中锌的含量也低。预防癌症哪些元素不能缺失，铜缺乏与缺锌引起的情况相似，食管癌高发区的土壤、粮食及人血清中铜含量偏低。预防癌症哪些元素不能缺失，含锌量多的食品有谷类、豆类、鱼、蛤、牡蛎等;含铜多的食品有扁豆、萝卜缨、黄豆、大白菜等。实践证明，硒有抗癌作用。有人曾作硒阻断黄曲霉素b1诱发大白鼠原发性肝癌实验，结果表明服硒组肝癌发生率为23.5%，不服硒组为64.7%。提示了硒具有较明显的抗肝癌作用。

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