炎热夏季 谨防7种多发病

　　夏季天气炎热，经常会有一些疾病缠身，特别是对于身体较差的女性而言患病的几率更大。以下是闻康网女性频道列出的12种夏季常见疾病，大家在夏日里一定要做好夏季养生，不要让这些疾病钻了空子，请多加小心。

　　1、热中风：

　　夏天要做到主动喝水，特别是老年人。研究表明，老年人体内的水分本来就比年轻人要少，在夏季就更容易身体“脱水”，使血液黏稠，发生中风的概率自然要增高。因此，夏天不渴也要常饮水，家属要时常留意老年人的状况，一般来说头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风的前兆，要及时去医院就诊。

　　2、空调病：

　　科学研究发现，各种细菌和霉菌都可在有空调的房间内生长繁殖。经常处于空调环境中，容易诱发一种呼吸道疾病---空调肺炎，出现发热、咳嗽、咯痰、咽喉疼痛等症状。因此，空调房间要保持清洁卫生和充足的光照，并要经常开窗换气。

　　3、电扇病：

　　电风扇使用不当会引起头痛、四肢酸痛、感冒发热等。这是由于人体高热时受冷风强烈刺激所致。因此，在使用电风扇时，人不宜对着电风扇直吹，开电扇的时间也应适当控制;晚上不宜吹着电风扇入睡，以免引起冠心病、中风、心肌梗死等疾病复发或诱发面部神经麻痹。

　　4、凉席病：

　　有的人睡凉席后，皮肤会出现奇痒难忍的豆粒大小的淡红色疙瘩。这是一种过敏性皮肤病，多由草、芦苇类凉席引起，故有过敏反应的人宜用竹制或藤制凉席。此外，不论使用何种凉席，都要勤洗刷、勤晾晒，以防螨虫产生。

　　5、太阳镜综合症：

　　如选购的太阳镜体积大、镜体重，再加上长时间“卡”、“架”于鼻梁，就会造成眼眶部的三叉神经下支受压，导致眼下及面颊上方产生麻木、感觉迟钝和酸困;若是劣质太阳镜片，由于光区不均匀，还容易造成眼睛疲劳、头痛、晕眩等。因此，一定要把好选购关，以选配茶色镜片为好，因为茶色镜片可以完全阻隔紫外线，起到保护视网膜的作用。

　　6、日射病：

　　在烈日下活动或停留时间过长，由于日光直接暴晒所致，但体温不一定升高，头部温度有时增高到39℃以上，皮肤晒得又红又痛，出现发烧、头痛症状。这时候应该注意水分的补充，避免长时间暴露于在强日光下。

　　7、情感障碍：

　　炎热的夏天，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为异常，尤其是老年人。老人的夏季情感障碍，主要是气温高、出汗多、睡眠不足、饮食不当所致。因为，在盛夏酷暑，老年人夜间睡眠缩短，食欲差，进食量少，加上出汗多，体内的钙、镁、磷、钾、钠、锌、铁等电解质代谢发生紊乱，影响了大脑神经系统的功能活动，进而产生情绪、心境和行为等异常。为此，老年人在夏季要注意午睡，补充睡眠时间;气温高时不进行剧烈的运动锻炼，以防体能损耗;科学饮食，补充水分和钠盐，以防电解质代谢紊乱。