谨慎久坐不动易导致子宫疾病

　　随着社会的不断发展，人们脚步也在加快，很多人都是久坐在电脑旁边，因此，引发的很多疾病的发生，殊不知，也引发了妇科疾病的发生，因此，专家提醒：谨慎久坐不动易导致子*疾病，避免不必要的危害。

　　谨慎久坐不动易导致子*疾病：

　　久坐不动，缺乏锻炼，是大多数白领女性的通病。殊不知，这种不良的生活习惯，会让你的子*受损。要想保护好子*，那么，就要时刻提醒自己，起来活动下，切忌久坐不动哦。

　　久坐不动会“憋坏”子*

　　长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着*部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

　　而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适 后 ，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。

　　要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

　　据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于**癌，位居第二。所以说，女性保护好宫颈很重要。

　　平时也不要吃太多辛辣食物，刺激宫颈，同时建议半年做一次妇科检查，有宫颈疾病要及时治疗。

　　小编建议：为更好的避子*疾病的发生，广大女性在生活中适当的运动一下，避免久坐引发的疾病。