女性须知的引起高血压的五个原因

　　现在很多人患有“三高”的疾病，也很多女性都有高血压的问题，现在高血压是世界最常见的心血管疾病，但是很多人不知道引起高血压的究竟是什么原因。面对这种常见疾病，女人怎么办呢?专家建议大家要提高对高血压病的认识，才能避免高血压的到来。所以，下面女性小编就来为大家介绍下引起高血压的五个原因。

　　你知道为什么女人会有高血压吗?它的形成原因很多，尤其是对于老年人来说一定要多了解高血压是如何形成的。

　　引起高血压的原因：

　　年龄：

　　发病率会随年龄增长而呈现出增高趋势。通常老年人是患上高血压的高危人群，一般来说，老年人患上高血压的风险更大。许多老年人很容易受到高血压危害，因此，它是一种高血压有密切关系的因素，但高血压对对象没有年龄限制，但总人口，年龄每增加10岁，引发高血压的发病率的相对危险性增加一部分。

　　酗酒：

　　在人们生活中适当小酌，是有益于身心，而养成酗酒的习惯，则是对身体健康会十分不利的。虽然少量饮酒不会造成血压升高。但是无论收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。

　　食盐：

　　摄入食盐的过多，会导致高血压疾病的产生。每天吃多少，将直接影响血压状况。在日常生活中，饮食不当会导致高血压，我们要提高警惕。坚持科学的饮食可以帮助我们远离高血压，反之，不合理的饮食就会把我们的风险高血压的深渊。吃太多的盐，可以导致高血压。此外，钾和钙的摄入太低，优质蛋白质的摄入，也被认为是一个因素，可以使血压升高。

　　肥胖：

　　高血压一半以上的患者都会不同程度的肥胖，特别是中老年人。根据研究，身高体重指数每增加一，那么五年内出现高血压危险性就会增加百分之九。体重指数每增加三，那么四年内发生高血压危险性，男性就会增加百分之五十，女性将会增加百分之五十七。

　　遗传：

　　大约半数的高血压患者都有家族遗传史。有高血压家族史的人群和正常人群患上高血压的概率要大很多。根据临床调查，近33%的高血压是因为遗传病因导致的。如果一个家庭的历史，不良的生活习惯，更加容易诱发高血压。

　　女性小编碎碎念：相信大家通过对引起高血压的原因了解之后也会清楚怎么保健了。在日常，女性需要学会常见疾病的预防措施。小编建议大家在日常生活中要养成好的生活饮食习惯远离高血压。