呵护子宫注意日常私处清洁

　　女人的*处清洁直接影响女人的子*健康。因此，我们女人的子*是孕育女性的希望所在，所以，如何呵护女性的子*呢?我们女人的子*是生命的温床子*是女性孕育生命的地方。因此，女性需要做好子*宫颈的保健，那么如果子*不健康就会影响受孕，到底我们女人应该如何做好子*保健呢?我们一起来看看吧!

　　呵护子*注意日常*处清洁

　　科学避孕

　　科学避孕也是保健子*的一些措施。避**既能有效避孕，还能防止性传播性疾病感染子*，让子*青春常在。一款优秀的“口服避**”不光能避孕，还能调节月*周期。不过，澳大利亚悉尼大学的一项健康研究显示，连续长时间服用同一种长效避**，会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，因此应每年更换一种。

　　警惕信号

　　很多子*方面的问题，都会直接反映在月*的表现中。如果你原本正常的月*周期突然改变，发生经量增多、经期延长或不规律以及白带增多时，这就是一个可能存在问题的信号。比如20%～30% 都会罹患的子*颈瘤，雌激素促使子*内膜增生，肌瘤妨碍子*收缩，影响血液循环，使得内膜充血，同时白带增多、黏稠有异味。

　　重视清洁

　　子*是一座守卫比较严谨的秘密房子，但许多病原体的不适当造访会破坏它的健康。在日常生活中，应重视对外*的清洁工作，以防病菌经*道进入子*腔内，引起子*内膜感染。最好选用流动的清水洗涤，保持*部的自然环境;如果有异感，可选用专用洗液清洗。总之要尽量维持*部的弱酸性环境。同时，对你的另一半也不能放松要求，男子包*垢对宫颈的刺激是引起宫颈糜烂、子*颈癌的因素之一。让他乖乖洗干净，对大家都好。

　　小编碎碎念：以上就是我们女性呵护子*宫颈的一些措施，其实，现在的女性需要每周做3-4次“暖宫操”。只需要我们女性平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3-5分钟，感觉子*随身体一起收缩。这些都是适合mm们做的哦!