女性久坐易患子宫宫颈疾病

　　在日常工作中，很多的职场女性朋友喜欢久坐不动的上班，女性朋友并不知道，要是我们养成了这种习惯，是不利于女性健康的。要想保持女性健康的最佳状态，久坐不动的坏习惯就得改变。下面，女性小编给大家介绍关于久坐易患宫颈疾病的问题。

　　久坐不动会“憋坏”宫颈

　　为了做好职场健康的保养，女性最好少长时间坐着，要不然女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着*部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

　　而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。

　　要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

　　宫颈炎症容易忽视

　　据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于**癌，位居第二。所以说，女性保护好宫颈很重要。

　　不要长期使用护垫

　　其实，越是私密处，越需要透气，除了久坐会使*部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使*部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持*部环境清洁。

　　女性小编碎碎念：如今的女性也是需要长期坐在办公室上班，所以建议女性注意坐姿，坐了一阵子之后要起身走动一下。当然，女性在平时也不要吃太多辛辣食物，这样会刺激宫颈。