盘点：日常可以治病的食物

　　很多人都在关注可以治疗疾病的食物，因为我们都知道，人们的饮食和健康是息息相关，有时候日常一些不被人们重视的食物也是有着不为人知的妙用的。所以，为了让大家充分了解食物的作用，今天，小编就来给大家作一个详细的介绍，希望可以让更多的女性朋友知道食物是有着妙用的。

　　女性吃些什么可以治疗疾病呢?尤其是一些常见疾病，想要了解的朋友，请看下面可以治病的食物介绍。

　　1.视线模糊和绿色蔬菜

　　眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。

　　2.鱼治疗哮喘

　　最新的研究发现，多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人，医生建议：最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其他海鲜类食物。另外，在绿色蔬菜中，菠菜也有同样的功效。

　　3.蔬菜和关节炎

　　希腊的科学家最近做的实验表明：绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。而且，爱吃蔬菜的人，老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4.因此，为了健康的骨骼，千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。

　　4.牙出血和葡萄柚

　　牙龈发炎是让人烦恼的事，不过一旦遇到这种情况也不必担心，因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素c的症状，是你的身体向你发出的求救信号，提醒你该补充维生素了。这时吃-些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素c丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。所以，只要养成每天坚持吃-只葡萄柚的习惯，就会帮你解决牙龈发炎的问题。

　　小编碎碎念：以上就是可以帮助大家治疗常见疾病的食物介绍，希望这些食物的妙用方法可以帮助大家哦，当然，我们介绍的这些食物中有没有让大家感觉到耳目一新的呢?小编希望上述的这些妙用方法可以让mm们更加学会利用食物的治疗疾病方法，更巧妙的去利用饮食来改变你的生活。