除了经期不能做的基本事情之外 经期不能做的事情还有哪些

月*是女性每个月最关键最脆弱的时候，像平时做的某些事情经期是不可以做的，那么经期不能做的事情有哪些呢？

我们都知道经期一般不能吃生冷、碰冷水、刺激食物、剧烈运动等等一些平常常做的事情经期是不可以做的，那么除了这些平常的事情之外经期还有哪些事情不能做呢？下面就来了解下吧！

经期不能做的事情

捶腰：腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子*内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

拔牙：经期是不能拔牙的，因为经期本来就是缺血的状态，拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。月*期间，子*内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

体检：经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

*生活：经期最后一两天正是出血减少的时候，很多情侣就会忽视，在这时候进行*生活，但是此时宫颈仍处于微张状态，子*内膜也没有完全修复，留有创面，因此容易被细菌侵入。

用沐浴液清洁*部：经期*部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁*部，或用热水反复清洗*部是不够健康的，反而容易引发*部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性*道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间*道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的*道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。

唱歌：女性经期的时候，声带的毛细血管也在充血，管壁变得较为脆弱，此时长时间的高声唱歌，会由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月*来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。

吃油炸食品：油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

总之，女性经期的时候一定要保养好自己的身体，注意保暖，不要剧烈运动，要劳逸结合，尽量多休息，多喝热水。