月经推迟几天算正常 不同的人推迟天数有差异

　　月*推迟几天算正常？

　　答：一样来说，推迟一个星期左右都是正常的，超过一周就不正常了，女人们要尽早就医，查明导致月*推迟的原因。以便排出疾病隐患，让身体健康起来。

　　其中，生活中导致月*推迟的原因有不少，有可能是没做好身体保暖措施，也有可能是生病了。不同的原因带来的损伤严重程度不同，为了避免情况加重，必须尽早查明原因。下面这几个导致月*推迟的原因是最为常见的，建议来看看：

　　1、经前不注意保暖

　　女人们如果不做好保暖措施的话，很容易导致寒邪入侵，大量寒气侵入身体之后，会阻碍体内气血运行，时间长了很容易形成瘀血。瘀血会影响新血归经，最终也就会致使月*推迟。

　　所以说，天冷了还穿短裙短裤，不及时添加衣物，给身体保暖的女人，更容易出现月*推迟的情况。为了改善问题，建议及时增添衣物，同时晚上要坚持泡热水脚，有助暖身活血，让身体快速温暖起来，而且又可以促进血液循环，改善淤血问题。

　　2、营养不良

　　一些女人追求骨感美，便选择节食减肥，让自己快速瘦下来。长期节食会导致身体吸收的养分不足，没有养分滋养身体，造血量就会减少。如此一来就会出现贫血问题，严重贫血的话，也会影响月*，致使其迟迟不来。

　　所以说，女人们别节食，想要减肥要坚持锻炼，调整饮食习惯才能有效果。单纯节食减肥，只会损伤身体健康，而且反弹特别快，用此方法减肥得不偿失。

　　3、服用了避**

　　一些女人选择吃药避孕，不管是事前吃药，还是事后吃药，只要是避**都是会损伤身体的。此种药物中含有大量的雌激素，长期服用的话，很容易导致体内一雌激素水平紊乱，进而造成内分泌失调。然而月*与内分泌有一定的联系，一旦内分泌失调了，就容易产生月*不调，比如说月*推迟。

　　除了这些原因之外，还有不少原因都会导致月*推迟，比如说卵巢和子*等器官诱发了妇科疾病。不管是哪一种原因，只要发觉自己月*推迟了，必须要尽早就医检查，以免耽误病情治疗。

　　月*推迟的食疗方：

　　1、阿胶糯米粥

　　准备好100G的糯米，20G的阿胶，适量的红糖。然后将阿胶捣碎放入锅内用火炒，炒好了再碾碎备用。接着将糯米洗净放锅中加水熬煮，等到粥熬煮八分熟了以后，倒入阿胶、红糖继续熬煮，最后等到粥煮至熟烂即可。

　　2、山楂红糖汤