孕初期保健做好三件事

怀孕了可是一件很幸福的事情，因为与自己爱的人，有了结晶。两个人的小家，将迎来一个新生命。但是小编提醒，怀孕初期可是比较不稳定的时候，如果被及时保护自己的话，可是很容易*产的。那么孕初期要注意什么呢?这里介绍孕初期要注意的几个问题，务必来认真看看。

孕初期要注意什么

一、要注意补充营养

女人们怀孕之后，必须要补充营养，不然胎儿无法吸收足够的养分，没有养分滋养的话，发育就容易出问题。其中，进食的食物要种类多样一点，这样子身体获得的营养素才能全面。其中，蛋白质的摄入量要比孕前增加一些，因为不管是胎儿、子*、还是胎盘的发育，都需要大量的蛋白质。

二、慎用药物

不同的药物有不同的治疗作用，同时还有一些副作用，孕妇是特殊人群，在孕期是不能随便吃药的。因为有些药物成分会影响胚胎发育，比如说治疗癫痫的药，比如说治疗精神疾病的药......如果孕妇生病了要吃药的话，请务必要听医生的话，根据医生指示服药，以免自己错用药物。最好是孕妇们自己要做好保健工作，该穿衣服就多穿一件别感冒了。多吃有营养的食物，帮助自己提升免疫力，减少生病的机会。

三、想法子缓解孕吐

前三个月是最容易穿孕吐的阶段，有些孕妇孕吐比较不明显，有些则是从开始怀上到生之前都在吐。这样是很难受了，让孕妇变得很憔悴。对此，建议孕妇们要想法子缓解孕吐，比如说少量多餐，每次吃东西不要吃太多，不然那会吐得更严重。比如说不要让自己处于空腹状态，吃一些水果或是吐司或是饼干等等。比如说闻了会吐的食物要远离等等。