怀孕38周发育情况
怀孕38周胎儿发育状况 怀孕38周,胎儿体重已经达到3.2kg,身长大约为52cm。宝宝的头会在孕妈骨盆中左右摇动,因为骨盆周围有骨架,起到保护宝宝头部的作用,所以很安全。这一周胎儿的头发长长了也多了很多,在1-3cm之间,要是准爸准妈有一个是卷发的话,孩子出生后也是卷发的可能性很高哦。原先包裹在胎儿身上的绒毛和胎脂大部分都脱落了,因此胎宝宝的皮肤变得光滑细嫩。这些脱落的东西到宝宝出生后就成为孩子的第一次大便。 怀孕38周孕妈有什么变化? 怀孕38周,孕妈妈会产生腰疼、脊背疼等症状。体重的增加使得腿上的负荷也加重了,所以腿抽筋腿酸痛也常常出现。但是孕妈不能因为腿痛就什么运动都不做,产前适当活动活动对生产是有利的,比如散散步,不仅可以加强肌肉的力量,促进骨盆运动减轻分娩时所受的苦痛,还能促进脚的血液循环,满足胎儿血液的供应。 怀孕38周孕妈知道分娩时刻都有可能,提前备好住院所需物品、和家人联系的方法等,精神上时刻准备着。
怀孕第38周注意事项1、产前焦虑:越来越接近临盆了,你可能会感到很焦虑,特别是初产的你更觉得不安,既期待与胎宝宝相见又害怕分娩的痛苦。其实分娩并没有你想象的那么可怕,你可以和一些新妈妈多交流,吸取她们的经验,分享你的心情,平时多活动身体,听听音乐放松心情。也可以适当地活动活动,如散步、编织、绘画等,而不要整天躺在床上胡思乱想。 2、监测胎动:当胎宝宝头部与准妈妈的骨盆“衔接”后,胎动的频率、幅度和强度就开始减弱了,这是显而易见的。胎宝宝的头已经钻入妈妈产道的入口,并继续努力向产道出口移动,这个任务对于胎宝宝来说是最重要的。妈妈可能会感觉胎动少了,有的准妈妈由于担心而在腹壁外故意刺激胎宝宝,其实这会干扰胎宝宝的工作。当然,如果胎动次数明显减少,12小时内小于10次,或胎动较以前减少了50%,或凭借你的第六感,预感胎宝宝有异样,就不要犹豫,必须马上看医生。 3、停止*生活:现在你需要停止*生活,因为临近分娩。子*口很容易张开,同房会导致早产,也可能会引起细菌感染。 4、准爸爸要做好准备:妻子马上要进入预产期了,准爸爸此时应做好准备,迎接妻子分娩时刻的到来。比如尽量把去外地出差的事推掉,以便随时听从妻子的召唤和吩咐。很多准爸爸在这个时候比准妈妈更心急,既担心宝宝能否顺利出生,也担心妻子能否平安度过分娩难关。此时准爸爸一定不要慌了阵脚,只有调整好心态,保持信心,才能将这份乐观的情绪传递给准妈妈。 5、为母乳做好准备:要每天清洗r房,适当按摩。身体也要保持清洁。保证充足睡眠,养精蓄锐,为即将到来的分娩做好心理准备及保持体力和精神。
产前抑郁症
不少待产孕妇都会有些产前抑郁症的某些症状,严重的会影响孕妈的生活,日常生活中家人应密切观察孕妈的情绪。那么,产前抑郁症有哪些表现呢? 1.感觉对什么事都提不起兴趣,生活失去乐趣,毫无生趣; 2.成天处于悲观或者沮丧的情绪中,心中空落落的; 3.精神很难集中起来,或说精神恍惚; 4.脾气比原来暴躁,易动怒,动不动就爱哭; 5.失眠或者睡的过了头; 6.要么一直想吃东西,要么就一点都不想吃; 7.极易疲劳; 8.总感觉自己很没有用,做什么事都是无望的。 注意,有些孕妈的情绪会大起大落,一会低沉抑郁,一会情绪高涨,反反复复,这可能是“双相抑郁”的症状。如果孕妈或者家人发现,应该立即就医治疗。 产前焦虑症 产前焦虑症有哪些症状? 1.惊慌失措。这种惊慌是忽然之间出现的,毫无预警,常常伴有心悸、头晕、头重脚轻、手心冒汗、气短等症状,就好像时心脏病发作或者要晕倒的临床表现。 2.无端地担忧。孕妈常常会为自己或者胎儿的健康忧虑,老会幻想即将发生一些可怕的事情。 产前如果孕妈出现惊恐或无端紧张等以上症状,应该咨询一些产前保健专家,检查自己是够患有产前焦虑症,并及时接受专业的医治。
怀孕第38周吃什么好
怀孕38周营养指南 1.怀孕38周,准妈咪的胃口还不错,却不能暴饮暴食,仍需保持平衡饮食,营养也要均衡,以少吃多餐为原则。坚果类、巧克力类得食品可以适量多吃,保持体力,随时应对分娩。 2.食物的种类可以多样,保重各种营养物质的补充,均衡营养。多吃蔬菜,每日至少有两种以上。临近分娩,各种各样的维生素剂尽量少吃,毕竟不是天然的,防止孕妈出现代谢紊乱的现象。 怀孕38周孕妇食谱推荐 鸡脚花胶汤 材料:鸡爪,鱼肚,鲜香菇,姜,盐 做法: 1. 鸡脚斩去趾甲,洗净出水;将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)。 2. 鱼肚(花胶)先浸透发起,洗净;将浸透发起的鱼肚切件。 3. 香菇去蒂,洗净;姜洗净,切片。 4. 把适量清水煲滚,放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。 5. 将煲好的鸡脚花胶汤,加盐调味,即可食用。 功效: 鸡爪富含钙元素、胶原蛋白,具有软化血管和美容的作用。鱼肚补肾益精,还有止血、消肿等功能。鸡脚花胶汤营养价值很高,滋阴补气,强健脚力。
怀孕38周胎教
怀孕38周胎教故事推荐 《雕花弓》 《小乌鸦学艺》 《大坝告急》 《金发姑娘和三只熊》 《鲤鱼跳龙门》 《小蝌蚪画画》 《狐狸和鹤的酒宴》 怀孕38周胎教音乐推荐 《温暖人心》美好的一天开始 《爱心童声》儿童合唱献给您 《妈妈爱宝宝》悠扬又柔软~ 《祝您母子平安》温暖柔和的旋律 《平安是福》静享天赐安眠 《天使小夜曲》柴可夫斯基作品 《婴儿睡着了》充满母爱温馨 《小鱼儿》舒伯特经典作品
怀孕38周胎儿图
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