哺乳期乳房护理_漂亮女人街

什么是哺乳期r房护理

r房是哺乳的最重要部分之一。哺乳期间的r房护理，对于喂哺的成功特别是刚开始的几个月，是十分关键的。在哺乳期，r房是宝宝所需营养的主要来源，做好哺乳期的r房护理，不仅有利于对宝宝的母乳喂养，也是对妈妈自身的一种呵护。哺乳期r房保健既要保护r房组织的健康，还要保证r房泌乳通畅。而哺乳期间的r房护理，对于喂哺的成功特别是刚开始的几个月，是十分关键的。

哺乳期妈妈为了给宝宝提供最优质的乳汁，r房的健康问题一定要重视。在这样一个特殊的时期，爱护好r房不管对于妈妈本身还是婴儿来说都是十分重要的。此外，哺乳期r房本身就比较脆弱，如果要确保r房泌乳通畅，妈妈们就得密切关注r房的变化，并且做好日常的r房护理工作。要有意识地检查自己的*头，观察变化;注意观察r房周围的皮肤，若出现红肿或者破裂的情况就要格外小心，需时刻注意是否恶化;看看破裂地方有没有出现流脓或者颜色转变的情况。

哺乳期为什么要重视r房护理

当皮肤出现伤口，残留在衣服上、婴儿嘴角甚至空气中漂浮的细菌就会乘虚而入，导致伤口感染。如果妈妈们能够经常细心检查r房周围皮肤，做好护理，就能将感染的可能性降到最低。哺乳期细菌的来源有如下几个方面：

1.贴身衣物与皮肤摩擦，导致*头部位皮肤皲裂;

2.孩子吮吸吃奶时，奶水和唾液浸泡*头导致*头及周边皮肤破损;

3.孩子吃奶时不安静，手舞足蹈误伤妈妈导致皮肤受伤，被细菌感染后病变。

哺乳期如何护理r房

哺乳期的种种潜在诱因都使得保护r房变得尤为重要，当然，妈妈们护理r房的方法也有很多，比如：

1.每次喂奶之前和喂完之后，都用温水将*头及*晕清洗，保持该部位清洁、干燥。

2.如果*头部位的皮肤有所破损或红肿疼痛，则可以将乳汁挤出，用干净的器皿盛给婴儿食用，避免*头再次受伤，也防止细菌进入婴儿口中。

3.妈妈们需要有一个良好的哺乳习惯，要对哺乳时间、次数进行有规律的安排。

4.内衣的选择也尤为重要，妈妈们尽量选择比之前大一号的乳罩。哺乳期r房重量会有所增加，而且会变得更丰满更柔软，佩戴适合的乳罩不仅可以托起r房，减少肩、背的压力，而且可以有效防止r房下垂。有的妈妈还会有涨奶，甚至奶水溢出的情况，这就要求乳罩要有良好的吸水、透气能力。

5.妈妈们在清洗内衣的时候，要注意与其他衣物分开，避免内衣沾染细菌、灰尘等大颗粒杂物，从而增加r房与内衣之间的摩擦力让r房皮肤受损。

6.佩戴合适的乳罩哺乳期r房丰厚饱满，r房自身的重量骤增，合适的乳罩可托起r房，减少r房韧带的过度拉伸，防止r房下垂;

7.哺乳期*头常有乳汁溢出，应选用宽松、质地柔软、吸水性能好的乳罩，避免*头与硬物摩擦造成损伤。

8.乳罩不宜与其他衣服一起清洗，以免沾上纤维、尘粒;使用前要掸去乳罩内的毛羽物及灰尘。

哺乳期影响r房护理的常见情况有哪些

凹陷：将凹陷的*头利用吸奶器吸出来，并把奶水挤空，挤出的奶水可以给宝宝吃。然后吮吸凹陷的*头。每天做4次，每次约3～5分钟。

皴裂：预防*头皲裂，需要注意给宝宝喂奶的方式，要让宝宝尽可能地完全含住*头。如果皲裂处有感染迹象，可用红霉素等抗菌素软膏，也可涂龙胆紫，但在喂奶前要把药物洗干净。

湿疹：*头湿疹不易根治，可反复发生，长期得不到治愈，就会有恶变的可能。那么，怎样才能防止*头湿疹的发生呢?当漏奶时，不要制止;喂一侧奶时，另一侧奶也同时露出来，自行流出乳汁。乳罩下垫一块纱布，勤更换，并定时露出r房，风干*头。如果一旦患了*头湿疹，要及时就医，可使用皮炎平软膏或肤轻松软膏涂抹患处。

肿胀：当r房内充满乳汁、有坠感及触痛时可引起r房肿胀。当r房发生肿胀时，会增大至平时的3倍，这时会令你感到极其的不舒服，但这也表明你很快就可以顺畅泌乳了。肿胀通常会在几天内即可消失。如果乳汁没有及时得到排空，肿胀会持续较长时间。

乳腺炎：乳腺炎是哺乳期妈妈最常见的疾病。大多数情况下，乳腺炎可通过早期注意清理堵塞的输入管而进行预防。乳腺炎发病很快，预防最重要。

左右r房不一样大：r房大小不一样属于正常现象，特别是哺乳期，很多妈妈都出现一个r房大，一个r房小的情况。这大多是由妈妈的哺乳方法不当造成的。在哺乳期内，新妈妈要采取正确的喂奶方法，两个r房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只r房时，要将另外一侧的r房用吸奶器吸空，保持两侧r房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。

哺乳期r房护理注意事项

孕期切忌过多地刺激r房

一般女性在怀孕40天左右的时候，r房开始增大，有r房发胀甚至刺痛的感觉，*晕变黑，面积增大。此时r房会变得很敏感，如果过多地刺激孕妇的r房、*头，容易引起子*收缩，尤其如果长时间、反复多次、粗暴地刺激*头，在怀孕早期或晚期可能会造成*产或早产。包括一些准妈妈有*头凹陷的情况，北京妇产医院的医生认为，人为地抻拽几乎没有效果，反而刺激*头造成宫缩，产生危险。

孕产期文胸的选择有讲究

怀孕期间r房会不断增大，应根据胸部变化及时更换文胸，大小适宜的文胸会支持胸部而不会在背部或肩部留下压痕。有的女性处于爱美之心，害怕增大的r房下垂，就用带钢圈的文胸将胸部勒得很紧，阻碍了血液循环通畅，造成r房损伤，产后下奶也比较慢。文胸的两条肩带要宽一点，质地要选择纯棉的，不要用化纤质地的文胸。

禁冷/热水洗浴

r房周围血管密布，不宜在过冷，或者过热的水中泡浴太久。

禁过度节食

没有充足的脂肪摄取量，会影响r房的正常发育和泌乳，因此日常饮食需保证饮食均衡。

禁乱揉r房

按摩r房应顺着乳腺管的方向，轻轻按摩，不可随意不分轻重地揉搓。