怀孕8周_漂亮女人街

怀孕8周胎儿发育情况

胎儿大小

怀孕8周就意味着胎儿已经进入了全面发展的阶段，持续到20周都是以加速度的方式不断发育。所以现在的胎儿正在火力全开的发育。虽然他还很小，但是发育的非常积极。此时，胎儿每天大概可以增加1mm。胎长约为1.2cm，胎重约6g。此时胎儿的身体已经跟人差不多了，可以看出胎头、体及四肢，只是此时胎头大于躯干，上周看到的小尾巴也正在消失。

外形变化

此时的胎儿虽然小，但是各个部位的器官却是都在积极发育，眼睑现在已经开始有了褶皱，而鼻子部位也开始挺起来了，耳朵也渐渐成型，牙和颚部在口腔轮廓形成之后也开始发育。上周长出来的手指和脚趾，也出现了蹼状物，小胳膊在肘部也开始弯曲。此时的孕妈妈千万别随便吃药，以免宝宝的器官发育时发生畸变。

内脏发育

虽然心脏和大脑已经发育得非常复杂，但是胎儿的骨髓还没有形成，还是得依赖肝脏来产生红细胞，这种状态要一直持续到骨髓成熟。在本周快结束的时候，胎盘和脐带会逐渐形成，而血管透过如纸一样薄的皮肤可以看得非常清晰，在B超图中，我们已经可以分辨出宝宝的头、身体和手足。

卵黄囊出现

孕8周时，通过B超可见胎囊约占宫腔1/2，胎儿形态及胎动清楚可见，并可看见卵黄囊。自从上周胎儿有了第一个动作后，这周的胎儿会动的更加多，踢腿抬手等动作都会频繁再现，但是，此时的孕妇却是无法感受到宝宝的动作，需等到孕16-20周时才有感觉。

怀孕8周孕妇身体变化

腹部痛疼

怀孕8周时，孕妇可能会第一次有腹部疼痛的感觉，不用担心，这个时候，骨盆的任何一侧疼痛都是正常的，特别是扭腰或站起来的时候。

食欲不振

此时孕妇可能因为恶心和呕吐的原因食欲不振，不愿吃东西，但是现在不是控制饮食的时候，您还是应该尽量吃些有营养的食物，以此来保证有足够的养分为胎儿的成长作后盾。

牙龈炎肿痛

怀孕8周有的孕妇会出现牙龈出血，并伴有牙龈浮肿、脆软，牙齿之间的龈*头更明显，呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血的症状，这是由于孕妇体内的激素的增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，从而造成牙龈炎，它会随着孕周的增长而加重，但产后会慢慢消失。

怀孕8周准爸爸应该做什么

陪准妈妈产检

怀孕第8周时，孕妇可以去进行第一次正式产检了，此时医生会给孕妇建立一个档案，记录你整个孕期每次身体检查情况，也俗称建档。而第一次产检需要了解准爸妈及家族人员的健康情况，而且孕妈妈此时也会比较紧张，早孕反应也比较明显身体比较弱，所以，此时准爸爸应该陪准妈妈去产检，准妈妈会更踏实。

理解准妈妈的性格变化

怀孕8周的孕妇由于体内身体激素的变化，容易引起性情变化，在家中可能常常表现得特别挑剔，精神上更加脆弱。准爸爸要理解孕妈妈心理上的这种变化，尽量迁就一些。

与孕妈妈一起“怀孕”

准爸爸也有可能“害喜”，表现为食欲不振、疲倦、恶心、牙疼、紧张、沮丧、失眠、急躁、口吃等，这是准爸爸与孕妈妈感同身受的连锁反应。出现这种情况，准爸爸不妨与孕妈妈共同参与产前课程，彼此支持，彼此鼓励。

让准妈妈少做些家务

准爸爸要关心体贴准妈妈，多陪伴她，帮助和分担部分家务，使准妈妈有充足的睡眠和休息时间。尽可能让准妈妈情绪愉快，有利于胎宝宝的发育。

怀孕8周注意事项

职场准妈妈要注意

很多准妈妈在怀孕的时候都要上班，尤其是白领一族的准妈妈，每天都离不开电脑，也就必须面对辐射，但辐射对胎儿有不利的影响，所以，平时准妈妈应该尽量减少连续工作的时间，每隔一两个小时到窗口或户外呼吸一下新鲜空气，活动活动筋骨。格外留意办公室污染，尤其要避免使用复印机。

孕期感冒

怀孕以后，孕妇身体的免疫能力会降低，抵抗力减弱，准妈妈成为很容易感冒的人群。而孕妇感冒又不能随便吃药，所以，孕妇应该做好预防感冒的措施，让胎宝宝得到最舒适安全的照顾。

警惕胎停育

如果准妈妈曾经*产过，这段时间对你来说很难熬，也许你担心会再次遭遇胎停育。虽然做起来很难，也要尽最大努力放松自己，并且乐观地思考。

养成良好的饮食习惯

要想宝宝出生后有一个良好的饮食习惯，就应该从小培养，从胎儿开始培养。准爸妈要给腹中胎儿做榜样，自己先养成良好的饮食习惯。

怀孕8周的准妈妈一定要克服偏食、单一饮食、暴饮暴食、饥饱不定、不吃早餐、饭前运动、饭后久坐、饭后喝茶等不良习惯，补充均衡的营养。

怀孕8周吃什么最好

莴苣

莴苣中的天然叶酸是最好的叶酸来源，而孕早期孕妇缺少叶酸，会影响胎儿的大脑发育，严重者会造成胎儿无脑和因神经管不能闭合导致脊柱裂等先天性畸形。莴苣中含有锌、铁等元素，孕妇吃了可以防治缺铁性贫血。莴苣还有增进食欲，促进胃肠蠕动的功效，可以帮助大便排泄，缓解孕妇便秘症状。所以，怀孕8周的孕妇可以多吃莴苣。

玉米

玉米是粗粮中的保健佳品，对人体健康非常有益。玉米中含有丰富的维生素，可以防止细胞氧化和衰老，从而有益于胎儿智力的发育。玉米中还含有丰富的维生素E，有安胎的作用，可以用来防治习惯性*产，胎儿发育不全。同时玉米还富含粗纤维，可以促进肠胃蠕动，预防孕妇便秘。

面条

面条主要是有蛋白质、脂肪、碳水化合物等组成，孕妇容易消化吸收，还具有改善贫血、降低血脂、增强免疫力、平衡营养吸收等作用。怀孕8周的孕妇多食面条，还有减少呕吐反应的作用。所以，怀孕8周的孕妇厌倦了食用谷类植物，吃面条也是不错的选择。

兔肉

兔肉中含有丰富卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质，有健脑益智的功效。其次兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，可增进健康，具有强身祛病的功效。另外，兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2～3倍，有利于儿童骨骼发育，孕妇食用对宝宝的成长发育有利，但需了解的是兔肉不宜吃多，要适量，有明显阳虚症状的、脾胃虚寒者不宜食用。