顺产

什么是顺产

顺产又可以叫做自然分娩，在没有引入外科手术前，我国的妇女生小孩都是采用顺产的，直接在家里临盆。那时候没有别的分娩方式可以选择，就算宝宝不适合顺产也只能硬生，不少女性因为难产大出血丢了性命。

现在，我们所说的顺产当然是在医院完成的，这种生产的方式对女性身体的伤害比较小，恢复的快，且不会给身体留下明显的疤痕，受到众多爱美女性的青睐。若从小宝宝的角度来说，我们同样应该提倡顺产。

顺产的过程

自然分娩有三个产程，只要孕妈妈了解了，其实自然分娩也不是很可怕，下面就为大家讲解一下这三个产程吧。

第一产程(6～12小时)养精蓄锐、休息、进食。

(1)宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期，子*收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，所以你能有大部分时间得到休息，尽管常常被突如其来的疼痛打断，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西，如果你睡不着，也可听听音乐，和人聊聊天。

(2)宫缩来临时腹式呼吸，采取随意、喜欢的姿势。在宫缩来临时，可采取腹式呼吸，使腹部放松。

第二产程(1～2小时)极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸。

(1)宫缩用力，无宫缩放松。按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松，如果一直用力，会使你感觉异常疲劳。如果宫缩来临时，你不能正确用力，就不能很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。

(2)正确用力方法是：当宫缩开始，阵痛到来时，你要深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿。注意，一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的大便。

(3)该停就停。如果助产士让你不要再用力了，要'哈、哈'地大喘气，你一定不要再用力了，否则可能会导致会阴裂伤。

第三产程(3～30分钟)胎盘娩出、比较轻松。

第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间。这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝，喜悦淡忘了疼痛。

顺产的优缺点

优点

1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。

2、产后可立即进食，可喂哺母乳。

3、仅有会*部位伤口。

4、并发症少。

5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好。

6、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。

7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。

缺点

1、产前阵痛，但可以无痛分娩避免产痛的困扰。

2、*道生产过程中突发状况。

3、*道松弛，但可以产后运动避免。

4、骨盆腔子*膀胱脱垂的后遗症。

5、*道产后会伤害会阴组织，甚至会造成感染，或外*部血肿等情形。

6、产后会因子*收缩不好而出血，若产后出血无法控制，需紧急剖腹处理。严重者需切除子*，甚至危及生命。

7、产后感染或产褥热发生;尤其是早期破水，产程延长者。

8、会发生急产(产程不到两小时)。尤其是经产妇及子*颈松弛的患者。

9、胎儿难产或母体精力耗尽，需以产钳或真空吸引，协助生产时，会引起胎儿头部肿大。

10、胎儿过重，易造成肩难产，会导致新生儿锁骨骨折，或臂神经丛损伤。

11、羊水中产生胎便，导致新生儿胎便吸入症候群。

12、胎儿在子*内发生意外;如脐绕颈、打结或脱垂等现象。

13、羊水栓塞，毫无预警地发生。即使是剖腹产也无法避免。

顺产的禁忌人群

1、胎儿过大，母亲的骨盆无法容纳胎头。

2、母亲骨盆狭窄或畸形。

3、分娩过程中，胎儿出现缺氧，短时间内无法通过*道顺利分娩。

4、母亲患有严重的妊娠高血压综合征等疾病，无法承受自然分娩。

5、产妇高龄初产。

6、有多次*产史或不良产史的产妇。

顺产的条件

1、产道：包括骨盆、宫颈、*道。骨产道：8-9cm，是一个椭圆形的弯曲管道，中间还有两个路障，是固定不变的。软产道：由女性的子*下段，子*颈，*道及盆底组织构成的弯曲管道，有脂肪。

2、产力：指女性子*的收缩力、腹肌的收缩力、以及提肛肌收缩力。孕晚期会出现一些假性宫缩，一般是在20-30秒之间，临产时，最长的宫缩也只有45秒到一分钟左右的时间，时间过长可能造成宫内缺氧。

3、胎儿：体重在5斤半--6斤半的胎儿最适合顺产。足月的胎儿头颈双顶径平均为91-93毫米，妈妈的骨盆中最窄的一条经线宽度大约为100毫米，胎位不正包括：臀位、横位、还有头位不正等也会影响顺产的进行。

4、心态：心态对顺产有非常关键的作用，所以女性在生之前就应做好顺产或剖产的心理准备。 只有充分的掌握了顺产的条件以及一些相关顺产后的私处护理，就能安全的度过分娩这个过程。

顺产后伤口护理

顺产一般会留下*道撕裂伤口，或者会阴侧切伤口。虽然自然分娩产后并发症少，相对复原速度比剖腹产来得快，但因伤口位尿道口、*道口、*门交汇的部位，所以在护理上也需要注意。特别是一定要注意防止外阴感染，会阴切口插线后裂开，伤口发生血肿等问题。

要点一：防止外阴感染

1、勤换卫生垫，避免湿透，伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。

2、每天要用温水勤冲洗会*部，尤其每次便后更要用新洁尔灭消球毒棉擦拭冲洗外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后。

要点二：防止会阴切口拆线后裂开

1、产后早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮，不吃辛辣食物以保持排便通畅。

2、当发生便秘难解时，不要进气用力，可用开塞露帮助通便。

3、拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。

4、坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。

顺产后恶露多久干净

顺产后恶露指的是新妈妈分娩后随子*蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等经*道排出的组织。选择顺产分娩的妈妈们，顺产后恶露一般会在4-6周完全排尽，总量约500-1000ml，正常恶露有血腥味，但无臭味，但个体差异较大，恶露的量也呈“阶段性”排泄。

顺产后恶露的量分三阶段排除

通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子*复旧情况，可以了解子*恢复是不是正常。

排恶露阶段1：血性恶露

产后刚开始的那几天，恶露量(即血液量)比较多，颜色鲜红，有时还带有小血块。这时有少量胎膜及坏死蜕膜组织。血性恶露持续3-5天(有个别会延续到7天)，子*出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

排恶露阶段2：浆恶露

3-5天后，所含血量减少，呈浆液状，颜色淡红，但有较多的坏死蜕膜组织，宫颈黏液，宫腔渗出液，且有细菌。

排恶露阶段3：白色恶露

大约10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露。粘稠，颜色较白。这时的分泌物含大量白细胞，坏死组织蜕膜，表皮细胞及细菌等。

再此小编要提醒各位妈妈们，顺产后的恶露持续的时间因人而异，没有标准时间，只要维持在4-6周内皆属于正常情况，不必过于紧张!

顺产注意事项

1.适龄生育。女人的黄金时间很短暂，想要顺产的女性最好在24~28岁之间完成生育过程。这段时期内女性身体的各种机能发展到高峰，孕育新生命再合适不过，小于或者超过这个年龄段，对妈妈和孩子都不好。

2.睡眠要充足。不管是产前还是产后，妇女都要多休息多睡觉，及时恢复体能。少眠是孕期的大忌，宝宝在肚子里不能得到很好的休息，不论是大人还是小胎儿都很受累。在生产前后，睡眠还能养神养力，弥补身体的消耗。

3.心态和认识要正确。生孩子关乎自己的一生，产妇千万不能人云亦云，道听途说，要全面了解顺产之后再慎重做决定。如果医生不建议顺产，妈妈们不要勉强为之，虽然自然分娩好处多，但自己和孩子的生命安全才是最重要的因素。

4.生完孩子要注意防寒保暖。月子里的女人一定要娇气，此时身体上的毛孔和骨缝都是打开的，吹点冷风很容易受伤，尤其是关节部位。千万不要过于贪凉，落下毛病可能会痛苦一生。

5.尽早下床活动。一般来说，顺产当天，产妇就能下地活动了。经历了痛苦的产程，很多女性可能除了休息根本不想做第二件事情，这种想法可以理解，但并不支持。尽早下床活动有利于术后恢复和重塑体形，新手妈妈千万不要偷懒，如果体力不支就减少每次的运动时间，视具体的情况而定，运动量不要过大幅度不要过猛。

6.顺产之后别忘记排尿。正常情况下，生完孩子后两小时内要排一次尿，产后的不适感可能会掩盖尿意，但是妈妈们自己不要忽略，长时间憋尿会影响子*的收缩，引发一些尿路、尿道的疾病。

7.注意个人卫生。产后，妈妈们要坚持每天清理外阴，勤换内裤和孕妇专用的卫生巾，防止外阴被产后排出的恶露感染。

顺产小常识

顺产前的准备

1.产前检查。虽然现在医学发达了，生宝宝的方式也变得多种多样，但这并不表示准妈妈能想怎么生就能怎么生，各方面的条件要全都合适才行。产前检查可以让医生全面地了解准妈妈的身体状况，及时发现一些不利于顺产的病症，尽早治疗。

2.储备体能。做出顺产的决定之后，准妈妈们就要付诸行动了。自然分娩会消耗很多的体能，因为体力不支而被转去剖腹产的产妇比比皆是。为了避免这样的险情，孕期准妈妈也要多做做运动。每天散散步或做做孕妇瑜伽和健身操，不仅能锻炼生产时要调动的各种肌肉、储备充足的体能，还有益身心健康。

3.控制体重。虽然怀孕的妇女需要补充更多的营养，但这并不表示孕妇不需要限制体重。整个孕期内，孕妇体重增长最好不要超过12斤，否则不适合进行顺产。此外，孕妇营养过剩还容易造成胎儿过大，同样会增加顺产的难度。

4.分娩教育。这是不少准妈妈容易忽视的环节，一些准妈妈虽然怀孕了，但是心理上还没有做好生孩子和当妈妈的准备，往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。分娩教育能让顺妈妈们

了解到顺产的各个环节和可能遇到的问题，做好充分的心理准备，临盆的过程会顺利许多。