孕期脚痒怎么办 分享几个不用药的解决方法

　　孕妇出现脚痒的问题怎么办

　　1、热水泡脚

　　孕妇可以通过热水泡脚来使得脚部的血液加速循环，从而改善手脚神经末梢所存在的供血不足的问题。当然热水泡脚在解决脚痒的问题中需要注意的是可以加入米醋、葛根粉、盐等添加物来达到更好的效果。但是要注意的是切不可泡脚时间太久，一般以十分钟左右为宜，水温也不可太高，以孕妇能够接受的温度为宜。

　　2、冷水冰敷

　　除了热水泡脚之外，孕妇还可以通过冷水冰敷来解决脚痒的问题，这个方法主要是缓解奇痒难耐。

　　3、注意饮食

　　对于孕妇来说，在妊娠后期需要在饮食上以清淡为主，要尽量避免一些刺激性的食物。除此之外，妊娠期间补充足够的新鲜水果和蔬菜也是对于缓解脚痒的问题有重要的积极作用的。

　　4、注意鞋袜材质

　　孕妇在孕期鞋袜的选择上要多以透气、棉柔的材质为主，当然宽松对于孕妇来说也是十分重要的。

　　5、注意卫生

　　孕妇在孕期不仅要注意*部的清洁卫生，在脚部的卫生、鞋子的卫生上也是要多加注意，以干燥清洁为主。

　　孕妇脚痒不能用药怎么办

　　1、注意个人卫生

　　就如前面提到的孕妇需要注意个人卫生一样，当孕妇不幸得了脚痒的问题之后，孕妇可以使用医用酒精或者是碘酒来达到缓解的作用。这样做是为了防止脚趾之间出现交叉感染的问题而加重脚痒的情况。当然除了碘酒酒精的擦拭之外，孕妇还需要保持脚部的干燥程度，这样更有利于脚痒、脚气问题的解决。

　　2、注意预防

　　脚痒、脚气问题很容易存在复发的问题，所以孕妇在脚痒、脚气问题解决之后也不能大意，还是需要定期清洁脚部干净卫生，勤换干净宽松的鞋袜，同时也要保持脚部的干燥。对于穿过的鞋子可以通过暴晒来消灭真菌，也可以通过开水煮沸的方式来消灭袜子里的真菌细菌等。

　　3、调整饮食