怀孕2个月适合什么胎教

怀孕2个月适合什么胎教

怀孕2个月适合实施情绪胎教、营养胎教。

孕妇两个月还处在孕初期，这个时期不宜进行动作大、耗时长的胎教，这个时候可以考虑实施贯穿整个孕期的胎教。情绪胎教和营养胎教是贯穿整个孕期的胎教，这两种胎教是可以一直进行到临产前的。

情绪胎教的好处

1、使孕妇体内分泌出有益物质例如多巴胺、内啡肽，有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝贝稳定地生长发育，不易发生*产、早产及妊娠并发症;

2、提高孕妇睡眠质量和食欲，降低妊娠反应的痛苦;

3、改善胎盘供血量使胎儿的活动缓和而有规律，器官组织进行着良好分化、形成及生长发育，尤其是对脑组织发育;

4、妈妈心情愉快时，胎儿也会在母体里感受到这份愉悦，它可能会微笑、吃手指 、掏耳朵，在羊水里自得其乐。

5、减少妊高症发病几率;

6、降低胎儿未来罹患心脏病、糖尿病的几率;

7、宝宝出生后，性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等，智商、情商发育更优秀;

8、提高产后母乳质量，增进育儿品质。

营养胎教的好处

对胎儿的好处：

1、不会营养不良或者变成巨大儿。如果营养不良，胎儿就得不到充足的营养，会营养不良，而孕妇合理的膳食，也避免了胎儿肥胖。

2、有利于胎儿骨骼和牙齿发育。在胚胎2个月的时候胎儿的骨骼和牙齿钙化，这个时候孕妇要补充充足的钙，令胎儿的骨骼和牙齿正常发育

3、有利于胎儿全身发育。孕妇科学地进食，可为胎儿提供生长发育所需的各种营养素，还能促进胎儿大脑发育。

对孕妇的好处：

1、避免缺铁性贫血。如果饮食中缺铁，容易发生缺铁性贫血。不利于胎儿的发育。

2、避免身体缺钙和维生素D。胎儿快速发育阶段，会从孕妇的身体里摄取大量的钙，因此孕妇容易发生缺钙。而科学膳食的孕妇就不用担心这个问题了。

3、孕妇营养充足，身体更健康。补充营养的同时，也进行体育锻炼，有助于提高免疫力。