怀孕虽然是件开心的事情，但是随之而来的就是全身浮肿，妊娠纹上身等，让妈妈们痛苦万分，但是谁说怀孕时就只能当个丑女人呢？即使有宝宝，准妈妈们还是要注意自己的仪容外观，让自己当个美丽的孕妇。
一、怀孕护理保养错观念1、用宝宝护肤品 宝宝的护肤品虽然安全、较便宜，也不会对孩子有害，但是宝宝的护肤品，有些只针对婴幼儿的肌肤，无法有效地解决怀孕时期女性肌肤的伤害，改善效果不大。 2、忽视颈部护理 颈部是很少人会去注意到的保养地方，殊不知美丽的颈部能更增添美色，平日颈部受到化妆品、风沙等污染侵袭，如果不加以护理，会影响到准妈妈的。 3、非孕期护肤品 有些妈妈信赖自己一直使用的护肤品，怀孕时期仍然正常使用，这种作法对于孩子的安全是有疑虑的，而且也不能对肌肤有真正的护理作用，还有可能破坏肌肤。 二、孕期要如何保养自己 1、保持放松状态 按摩可以帮助准妈妈们减轻疼痛，但是要确定使用的按摩油，一定是成分安全的有机品，不能添加任何化学物质，或定期做孕妇瑜珈达到放松的状态。 2、温柔呵护脚部 对于准妈妈们来说，平均每个人在怀孕时期，都会增加12.5公斤的重量，这样就给双脚增加了不少的压力，所以最好经常进行脚部按摩，纾缓脚步压力。 3、做些伸展运动 在怀孕的期间，背部的肌肉会受到很大的压力，所以建议每天做些简单的伸展运动，有助于减缓腰痛和背痛，而且对于分娩的产程也有相当大的帮助。 4、增加锌摄取量 锌是皮肤不可少的营养，我们的头发、指甲的健康生长，都离不开锌，可以多吃一些糙米、南瓜子、燕麦、瘦肉等含锌丰富的食物，增加锌的摄入量。 5、摄取彩色蔬果 怀孕时期更要注意饮食健康，颜色鲜艳的新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素，可以促进宝宝的健康成长，也可以让妈妈们的皮肤更加健康且也会充满光泽。 6、定期做去角质 怀孕时期也要注意皮肤的护理，特别是在这个时候，可以透过定期的去角质来增加血液循环的速度，也可以让妈妈保有美丽的肌肤，但要注意产品要不含化学物质。 |
下一篇：怀孕3个月做四维彩超可以吗
相关专题：
女性孕育
相关资讯
- 关于母乳喂养那些事儿,你知道的够全面吗？
- 现在，越来越多的新生儿父母已经了解到母乳喂养对孩子生长发育的重要性，也非常愿意用母乳来哺育自己的孩子。但关于母乳喂养那些事儿，你知道的够全面吗？ 母乳喂养 奶水不够怎么办？宝宝刚出生的几天需要喝多少母乳…
- 痛经不能吃什么？这四种食物尽量远离保养子宫
- 女性进入青春期后，生殖系统发育迅速，激素分泌水平波动较大，会导致子宫内膜出现周期性变化，也就是月经周期。在每个月经周期中，子宫内膜都会增厚、塌陷、脱落一次，并伴有大量的血液溢出，称为月经。受激素水平波…
- 0~3岁娃的父母迎好消息,劳模建议给＂奶粉补贴＂,放心拼二胎？
- 养娃过程中，0~3岁的孩子，在哪些方面花的钱最多呢？部分夫妻第一反应：“当然是奶粉了”。 小编在孕婴店上班那段时间，经常听新手爸妈抱怨，每个月一开资，要 拿出一多半的钱给孩子买奶粉。 嘴上说着期待孩子早一些…
- 各国孕妈准备待产包大不同,经济水平高下立判,待产包里该有什么
- 在产前，大多数孕妈们要腾出时间和精力来 准备待产包 ，对于没有生育经验的孕妈来说，这不仅是产前的 仪式感 更是安抚焦虑情绪的 定心丸 。其实，待产包不只是我国产妇的待产必备品，在 其他国家 也同样流行 提前准…
- 全职妈妈到底多辛苦？辛苦付出不被重视,令人唏嘘！
- 很多宝妈生完孩子之后，全职在家带娃。之所以选择做 全职妈妈 ，因为家里的老人不能帮忙带娃，只能自己在家带孩子。有的可能是老人身体不好，或者是和婆婆关系一般，没有条件请保姆，只能选择自己带孩子。 扎克伯格…
