根据研究，绿茶含有大量的抗氧化剂，可以增加怀孕的机率。不过，也没有任何的证据证实绿茶可以提高生育能力。然而，孕妇喝绿茶应该要适量，因为它会影响叶酸含量以及铁的吸收，还可能导致低出生体重。
一、饮用绿茶对怀孕的好处1、提高生育能力 绿茶是众所皆知，可以帮助卵子成熟，让你更加肥沃，提高生育力。它也可以提高男性的生育能力，避免精虫数量过少。 2、适量的咖啡因 和绿茶相比，一般茶叶含有大量的咖啡因，咖啡因对身体有很多的负面影响，尤其是当你想怀孕的时候。但绿茶的咖啡因含量还好，适度喝不影响怀孕。 3、产生宫颈黏液 你的身体需要大量的宫颈黏液液体来帮助精子从*道游行到卵子，并且保持精子的活力5天。绿茶让你滋润有水，轻松搞定怀孕。 4、可破坏自由基 绿茶含有丰富的茶多酚，可以帮助破坏身体中的自由基。自由基会损害你的DNA，增加心脏病和癌症的机率。 5、可以帮助消化 绿茶有助于适当的消化，化解饮食的油腻。如果你有胃部不舒服的问题，也可以喝一点绿茶，它可以帮助你减缓痛苦。 二、孕妇饮用绿茶应注意事项 1、影响叶酸含量 饮用太多的绿茶会造成你身体的叶酸含量减少，而叶酸对胎儿的成长非常必要，是会影响宝宝神经管发育的重要营养素。 2、影响铁的吸收 如果你是一个素食主义者，请记住，太多绿茶会影响你的身体吸收铁。这是非常重要的，因为你需要铁来提供胎儿的生长。 3、可导致并发症 虽然一杯绿茶的咖啡因大约才20毫克，但如果饮用太多，还是有可能会导致类似低出生体重的并发症。 4、食用绿叶蔬菜 如果你没办法戒掉早上饮用绿茶的习惯，那就改食用大量的绿叶蔬菜，来增加身体叶酸的含量，提供宝宝成长所需。 5、询问你的医生 如果你不确定你的绿茶饮用量会不会影响到你的宝宝，那就询问你的医生，让他决定什么对你是好的，哪些你应该要避免。 |
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