孕妇如何护理自己的乳房？

整个妊娠期内，r房会持续增长，甚至可以长大3倍。不过需要引起注意的是，如果发觉r房急性红肿热痛、血丝性*头分泌、*头龟裂及皮肤溃疡等，应立即就医确诊。妊娠中的急性乳腺炎及乳癌虽说很少出现，但也不可大意。孕期r房护理不当，除了会影响产后哺乳，还会在宝宝出生后开始“缩水”，松松垮垮耷拉下来，影响孕妈妈的美观。

孕妇如何护理自己的r房？

孕妇如何护理自己的r房？

1、孕期r房变化

正常情况下，自受精卵着床的一刹那起，随着孕妈妈体内荷尔蒙的变化，r房也会有相应的反应。这是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同时，妊娠期乳腺的发育程度也决定着乳汁分泌的多少。

整个妊娠期内，r房会持续增长，甚至可以长大3倍。不过需要引起注意的是，如果发觉r房急性红肿热痛、血丝性*头分泌、*头龟裂及皮肤溃疡等，应立即就医确诊。妊娠中的急性乳腺炎及乳癌虽说很少出现，但也不可大意。孕期r房护理不当，除了会影响产后哺乳，还会在宝宝出生后开始“缩水”，松松垮垮耷拉下来，影响孕妈妈的美观。因此，一定要加强孕期r房护理。

2、孕妈妈如何护理自己的r房

合适的胸罩不能少

无论r房以前如何坚挺，都必须每天穿戴胸罩给r房提供良好的支撑。在选择胸罩时，尺码一定不能太小，否则会压迫r房，影响乳腺的正常发育;也不宜太松，以免起不到效果。

涂油按摩

孕妈妈可以选购一些适合孕期使用的护肤油，既保护皮肤又减小摩擦力，每天用手轻柔地按摩r房。可促进乳腺健康发育。

*头凹陷要纠正

*头如果内陷，出生后的宝宝会含不住，乳汁也就没法吸出来。为此，妊娠七八个月后每天用一只手的手指压紧*晕两侧，另一只手将*头轻轻向外提起，也可以在*头两侧和上下轻轻推动，将乳汁挤出。

保持清洁是关键

孕期要经常清洗*头，用橄榄油、麻油、豆油等植物油或液状石蜡等矿物油涂敷*头，使*头表面的积垢和痂皮变软，再用热水洗净。