如何避开影响健康怀孕的七大隐患

如何避开影响健康怀孕的七大隐患！不孕症将仅次于肿瘤和心血管病，成为危害职业女性的第三大疾病。所以想要健康怀孕一定要避开影响健康怀孕的隐患哟！

人为终止妊娠影响健康怀孕

减分指数：30～50分。每一次*产，会让你的不孕概率增加3%～5%。

专家分析：孕育专家张荣珠主任指出，*产容易造成子*内膜损伤，使受精卵不易"扎根"。

此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子*内膜异位等问题，造成难孕。

应对策略：尽量减少无谓的*流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。

30岁后的生育年龄影响健康怀孕

减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。

专家分析：孕育专家李秀芬主任解释，根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

应对策略：提前规划，免得事后懊悔。

妇科疾病影响健康怀孕

减分指数：50分。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

专家分析：孕育专家苏建萍主任说，除了输卵管堵塞、子*内膜异位等病变外，如果避**服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、*道炎、子*颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

应对策略：避**具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

精神压力影响健康怀孕

减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。

专家分析：孕育专家李红主任解释，受孕是个系统的过程，需要身体各器官共同协作。

体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

应对策略：别太紧张，顺其自然，更能如愿以偿。

不良嗜好影响健康怀孕

减分指数：40～50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。

专家分析：孕育专家张荣珠主任指出，女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律;酗酒则可能导致月*不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

滥用补品影响健康怀孕

减分指数：10～30分。盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。

专家分析：孕育专家苏建萍主任指出，有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦、精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实如果女性体内的脂肪量低于维持正常月*周期的最小值，也会造成丧失生育能力的严重后果。