孕期乳房疼怎么办

有很多的女性在怀孕期间出现了r房疼，让自己特别担心，担心自己出现了r房疾病，所以就想全面了解一下孕期r房疼怎么办？下面内容就给很多的女性做了具体的解答，所以很多出现这种症状的女性，可以尽快的来了解一下怎么办。

很多孕妇在怀孕期都会遭遇r房胀痛的情况，这种情况是正常的，孕期雌激素水平较高，会刺激r房。早孕反应每个人都不一样，呕吐，有的人嗜睡，尿频，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服，r房一碰有疼痛感……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。

r房按摩可有效缓解r房疼痛，孕妈们可以学习一下。

r房按摩：

用温热毛巾对整个r房热敷。

1、一只手横放在另一侧r房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压r房按摩。

2、将双手手指并拢放在r房斜下方，从r房根部振动整个r房，然后用双手将r房向斜上方推压按摩。

3、从下面托起r房，用双手向上推压r房。

温馨提醒：以上按摩时双手必须握住整个r房，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤。

*头按摩

1、洗净双手，用肥皂水将*头外以环形法擦洗至r房基底部(锁骨处)，分别清洗左、右侧的r房。*头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。

2、清洗后用手托住r房，自锁骨下r房基底部以中指和食指向*头方向按摩，以拇指和食指揉捏*头以增加*头韧性。

3、按摩时两手拇、食指自r房根部向*头方向按摩，每日2次，每次20下。

温馨提示：可以用钝齿的梳子自r房根部向*头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。

孕期r房疼怎么办？以上的内容就做了具体的介绍，所以在了解了怎么办以后，那么对于很多孕期r房疼的一些女性，一定要引起自己的重视，在全面了解以上的治疗方法以后，尽快的通过以上的介绍的治疗方法，通过正确的治疗，让自己的r房疼尽快改善。