孕妇每天洗澡到底好不好

到了夏天的时候，每个人都是一身汗，总想着每天多洗几个澡冲冲凉，降降体温，可是对于怀着小宝宝的女性来说，孕妇每天洗澡好不好呢？相信大家或许平时很少注意这个问题，所以小编今天查阅了一些比较科学的资料希望今天能准确的总结给大家这方面的知识，大家觉得小编说的正确的话就一定要照做哦！一定能给你们带来好处的！

其实孕妇应该天天洗澡比较好的，但水温不能太高，不宜超过45度，时间一般10-15分钟为宜。洗澡时应该注意安全，小心滑倒。所以有些方面大家一定要注意到！

妇女怀孕以后，身体各组织、系统均发生了一系列生理变化。皮肤上皮屑增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕妇也必须注意皮肤卫生。孕妇洁体时要讲究以下几个方面：

(一)温度：孕妇在怀孕早期洗澡时，室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。水温最好温热，一般来说应在38℃以下。如果水温或室温过高，可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水交替使用，这种方法对孕妇来说很容易影响子*和胎儿，不宜采取。

(二)时间：孕妇洗澡的时间不宜过长。因为浴室内温度较高、氧气供应相对不足，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足，部分孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。孕妇洗澡的时间最好控制在10～20分钟。

(三)方式：由于怀孕后女性的内分泌变化比较大，*道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低。如果采用坐浴，水中的细菌、病毒极易进入*道、子*，引起*道炎、输卵管炎或尿路感染等。因此怀孕期间的女性最好不要坐浴，要避免热水浸没腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服，可以稍坐休息一下。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。

(四)次数：次数要适当。夏季酷热，每天洗澡不可少于两次;春秋气候宜人，每周1～2次即可;寒冬腊月每两周1次就足够了。

注意清洁*头

怀孕20周起，除洗澡外，应经常用温水清洗*头，洗后抹上油脂(如橄榄油、鱼肝油、菜油等)，这样可使皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿吸吮，否则容易发生*头皲裂。

孕妇每天洗澡好不好呢？这个问题小编已经在上面给了你们详细的解答了，但是孕妇到了秋天冬天的时候就没必要天天都洗澡了，这样很容易着凉的，孕妇着凉对宝宝可是非常不好的，所以一定要在各方面都引起注意哦！最后小编祝愿每一个孕妇都能顺利的生下一个小宝宝。