坐小月子要注意什么

坐小月子其实就是*产后的调养，坐小月子与坐月子是一样的，都需要好好的调养身体，才可以健健康康，不落下病根，如果没有好好调养的话，甚至可能不能怀孕了，所以这小月子马虎不得，都需要好好的休息，坐小月子一般是因为不可避免性的*产，所以身体会很虚弱，都要好好耐心调养。

这坐小月子是否和坐月子一样呢？不能吃的还是不吃？可以进补的也是要接着吃？为了避免坐小月子后留下后遗症，我们要了解坐小月子的注意事项，下面就一起来了解一下小月子的注意事项。

不管是*工**产或自然*产，*产后调养对妇女而言是非常重要的。因为*产后，子*、卵巢等**器管要恢复到正常状态，需要一段时间来进行适当的调养。如果调养得宜，则往后的身体状况不会差太多;相反的，如果不注重调养，则身体健康可能由此走下坡，常常会出现如腰酸、经痛、经前腹泻、白带多等经前症候群出现，或造成习惯性*产，甚至会严重到不易受孕！

因此，*产后的妇女可请中医师依母体的寒、热、虚、实来加以辨症调养，让各方面的副作用减到最低。一般建议如下：

1. *产后，除了喝传统的生化汤4～5帖，来使子*化瘀血、生新血之外，为预防*产后引起的经闭，有时会在调理后期，加用一些理气活血的药物。

2. 有时孕妇本来就有容易腰酸膝酸的情况，更要在此时加入一些补肾阳、调肾阴的药物。

3. 若妇女平时就常心情抑郁、心烦、易怒、失眠、月*不调，可适当服用一些疏理肝气的中药来调理。

4. 若月*量少、来时色黑或不畅的，更需要赶快调理，以免*产后，月*量更为减少，甚至影响日后受孕能力！

这坐小月子与坐月子在本质上还是有一点小区别的，*产后身体很虚弱，要注意个人的不同来调养，要耐心细心才可以让身体恢复健康。这小月子一定要调理的好，如若还有想再怀孕，是必需调理好的才行。希望本文有帮助到你。