流产清宫后多久来月经及注意什么

*产清宫后多久来月*的问题成为现在很多人热议的话题，*产清宫就会影响月*的正常规律，但是有一些朋友迫切想要了解一下*产清宫后多久来月*的情况，这种情况需要我们引起高度重视，只有关注这些只是才能对我们的身体带来更大的帮助，可能很多人的对于*产清宫后多久来月*还没有清晰的认识，下面我们就来一起了解一下*产清宫后多久来月*的相关情况吧。

应该是在10-15天左右。

注意事项：

1、不适宜有*生活：月*期因子*腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生*生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子*腔内，引起子*内的感染。

2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月*来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月*疼痛、经期延长和经*过多等不适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子*的收缩及经*的排出，致经*排出不利，引起月*痛。

5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，因此，女性在月*期间不宜食用海鲜。

6、不宜采取坐浴、盆浴：月*期子*颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子*腔内腔导致炎症。

7、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成*部充血水肿

以上内容为我们介绍了*产清宫后多久来月*的情况，当我们女性朋友们出现这种情况时，就可以运用以上方法进行及时有效的治疗，不至于让我们的身体遭受更大的折磨，月*肚子疼是很多女性朋友不能忍受的，希望以上内容对大家有所帮助。