妊娠期糖尿病的原因有哪些

妊娠期是妈妈最容易得各种各样疾病的时候，妊娠期糖尿病作为妊娠期高危疾病，对妈妈和宝宝会造成许多严重的影响。其实妈妈们也很疑惑，刚开始还好好的怎么突然就这样了呢？究竟是什么原因造成的呢？

妊娠期糖尿病的原因

一、葡萄糖增加

由于胎儿从妈妈体重获取的葡萄糖的增加，雌激素和孕激素增加母体对葡萄糖的利用，这些激素抑制了胰岛素的作用，所以血糖会升高，当分娩过后，这种抵抗作用就消失了，血糖就会逐渐恢复正常。

二、饮食问题

日常饮食的不均衡也是会造成糖尿病，所以饮食应该选少糖、少油的清淡食物，多吃蔬菜水果。如果本来孕妇的体重都偏重，在怀孕之前和孕期过程中饮食也不健康者，需要特别注意。

三、缺乏运动

怀孕期间适当的运动对自身和宝宝都有很好的帮助，缺乏运动也会使血糖升高，但是运动时一定要选轻松愉悦的运动方式,比如：瑜伽。在保证运动的同时也要保证不要让自己过于疲惫。

四、睡眠不足

是不是感觉为什么什么事情都能跟睡眠扯上关系？但还真别不信，孕期睡眠和时间和妊娠期糖尿病患病风险之间的关系是通过科学验证了的。

相关研究发现，孕期平均睡眠时间不到6个小时的孕妇，妊娠糖尿病的患病风险会增加1.8倍。每晚睡眠时间超过6.25小时的孕妇，比每晚睡眠时间不足6.25小时的孕妇，患妊娠糖尿病的风险大2.84倍。

五、其他因素

孕期肾血浆流量及肾小球滤过率均增加，但肾小管对糖的再吸收率不能相应增加，导致部分孕妇出现妊娠期糖尿病。

生活中种种的不注意可能都是引发疾病的关键所在，妈妈们在怀着宝宝的同时也要时刻注意生活中的小细节做好预防工作。