妊娠纹痒怎么办？小妙招帮助孕妇缓解

妊娠纹对准妈妈们来说是太熟悉的了吧，妊娠纹这种东西的出现没有固定的时间段，很有可能今天还没有发现身上有妊娠纹明天就突然出现了，妊娠纹可能会出现在我们身体的任何部位，最常见的就是肚皮上，大腿根部，还有就是r房了，有的准妈妈们在出现妊娠纹以后会觉得痒，而且还有可能会越抓越痒，这让准妈妈们非常困扰，那么妊娠纹痒怎么办呢？

一、妊娠纹痒怎么办呢？

1、多喝水。众所周知，妊娠纹会瘙痒的原因是因为皮肤太干燥所致，如果皮肤干燥的时间越长的话，那么就会痒的越厉害，所以妈妈们要多喝水，喝水可以增加肌肤的弹性。

2、衣服太紧。一些爱美的妈妈们，看到自己产后身材变形，难免会有些自卑，因此就会喜欢穿一些紧身的衣服来掩饰，但是紧身的衣物与妊娠纹之间的摩擦导致妊娠纹发痒，所以建议暂时穿一些宽松点的。

3、转移注意法。妈妈们可以做些产后的健美操，这样不仅有利于做到美腹的效果，还可以减少腹部、腰部以及臀部的肉肉，尽量每次做3分钟，坚持早晚各一次。注意力转移了之后，就不会有妊娠纹痒的感觉了，或者说减少了妊娠纹痒痒的感觉。

二、妊娠纹怎么消除？

1、沐浴的时候，尽量采用冷热交替法，用热水和冷水分别交替着冲洗长妊娠纹的位置，这样有利于血液的循环流动。

2、坚持按摩，用妊娠纹精油涂抹在妊娠纹处，按摩约10分钟左右，让皮肤彻底的吸收即可。坚持早晚各一次，效果更佳哦。此法不仅能够去除妊娠纹，同时也使得皮肤变得更加有弹性。

3、妈妈们要注意不要摄取过多的糖分，色素高的食物也少吃点，有条件的话，可以坚持每天早晚各喝一杯脱脂的牛奶，有利于增大细胞膜的通透性，同时也加快了皮肤的新陈代谢，妊娠纹不见的速度也加快了。

宝宝的出现无论是对孕妇来说还是对整个家庭来说都是幸福的，但是怀孕期间出现的妊娠纹以及妊娠纹带来的困扰只能是孕妇自己来承受，因为其他人是体会不到的，这让孕妇非常的痛苦，而这种心情对孕妇本人来说或者是宝宝来说都是非常不好的，通过上文介绍的妊娠纹痒的缓解方法，希望能帮助孕妇解决这一问题，要知道好的心情对肚里的宝宝来说是非常关键的。