孕妇能远距离旅游吗？

旅游是很多人的爱好。出去旅游散心，可以让自己的心情放松，也会带来一个美好的心情与意境。但是有很多的孕妇朋友也是特别喜欢旅游的，喜欢旅游，但是又害怕在旅游的过程中给宝宝带来伤害，所以十分的纠结，那么怀孕12周可以出去旅游吗？这一定是很多喜欢旅游的用户朋友们最为关注的一个问题。接下来就看看小编给大家带来的详细问题介绍吧。

一、孕妇能不能出游呢 ？

过年是旅游旺季，正值怀孕中期(怀孕4-6个月)的准妈妈才能随家人出远门旅游，比较不会有*产或早产的危险；怀孕初期及后期的准妈妈则只能做轻松的一日游。 旅行前最好先咨询产科医师，以确定是否适合旅游。此外，要注意交通安全，一定要系好安全带，要有人陪同，若有任何不适，马上请当地医师检查。若有不适合旅游的因素，最好不要勉强成行，以免在旅途中发生状况。 非出远门不可时，应请你的产科医师将你的特殊情况写下，随身携带，一旦遇到不适的情况，可马上拿给当地医师看，有助于医师立即采取正确的应变措施。

二、孕妇旅游注意事项有哪些？

1、制定合理的旅游计划

不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。

2、途中要有人全程陪同

准妈妈不宜独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。

3、运动量不要太大或太刺激

运动量太大可能导致*产，早产或破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与，例如：过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是允许的，因为潜水超过18米深度，胎儿会有减压病”，十分危险。冲浪、滑水能免则免。

4、携带必备药品

每个旅行者都要准备些药品在身边，孕妇除了遵守以上的规则外，还要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是很重要的。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。

孕妇朋友们在怀孕12周的时候是可以出去旅游的，但是最好选择一些比较近的，环境比较优美的地方，坐车到时候一定要系好安全带，最好不要乘坐摩托车或者会计之类的东西，也不要选择登山这样的地方，因为是十分耗尽体力的，总之又以自己的身体为重，要以肚子里的胎儿为重，只有这样才能够不会造成伤害。而且外出旅游的时候，在饮食上也一定要多注意，不要吃一些辛辣刺激的东西。