怀孕后不要再有这个坐姿了，不仅对孕妈不好，胎宝宝也会很不舒服

怀孕后，任何的细节都要孕妈们特别注意，不论是饮食方面还是作息方面，要变得非常小心。有时，一些不起眼的小动作，可能就会对孕妈和胎宝早茶伤害。今天我们要说的就是这样一件可能平时容易被孕妈们疏忽，但是却容易对分娩造成不利影响的小动作。

悦悦怀孕后没多久，就辞职回家安胎了，当时正值夏末，午后凉风习习，在家闷久了的悦悦就出门散了个步，到附近的小花园乘凉去了。走累了，悦悦就找了个公园的石凳坐下休息，还把二郎腿翘了起来，就这么坐着刷手机。这时，邻居张大妈正好路过，看见悦悦正这么坐着，赶紧上前，让悦悦不要瞧二郎腿了：“哎哟我的小悦悦，怀孕期间是不能翘二郎腿的，对肚子里的娃不好哟！”

悦悦虽然听了张大妈的，但是对于跷二郎腿回伤害肚子里的宝宝这个说法却是将信将疑。张大妈这才跟悦悦解释，之前在他们小区，就有一位孕妈，肚子里宝宝都快7个月了，做产检的时候发现胎位不正，那个时候孩子已经长得特别大，也没办法再给他顺位，最后只好做了剖腹产。而导致胎位不正的原因，就是这位孕妈在怀孕期间，坐着的时候，总是爱翘着二郎腿导致的。

孕期总是翘着二郎腿，非常容易压迫到孕妈肚子里的宝宝，使他们的活动空间变小，宝贝便不能正常地活动，只好通过不停地变换自己的姿势，来得到放松的空间，并且特别容易导致胎宝出现胎位不正的情况，影响孕妈顺产。长期处于被压迫的状态，也会不利于胎宝的健康发育。

跷二郎腿不但容易伤害到胎宝，对孕妈的健康也有不好的影响，这种坐姿会让孕妈的腰椎和胸椎都受到更大的压力，加重腰酸背痛的情况。不仅如此，如果本身就有静脉曲张的孕妈，经常这样坐，还会加重相应的症状。

就算没有怀孕，总是翘二郎腿也极易导致腿部的变形，出现X型腿或是O型腿，对关节也有伤害。各位孕妈注意，不要再这样坐啦。