怀孕后，3种家务活尽量不要做，孕妈辛苦，胎宝也比较“难受”

怀孕后肚子里多出了一个小生命后，准妈妈们往往会有两种截然不同的表现。有的准妈妈无所顾忌，怀孕后该怎么样就怎么样，各种家务那是干得风生水起，号称是身体锻炼好了，以后生娃就不会太疼。

而有的准妈妈会感觉不知所措，生活中动作稍微大一点都会担心伤害到了宝宝，嘉嘉就是其中的一员，家里的其他成员也是把她细心呵护着，每当她拿起工具准备干点什么家务的时候，婆婆或老公总会赶来，“你放着，我来”，弄得嘉嘉都不好意思了。

这两位准妈妈的做法是各对了一半，怀孕后孕妈是应当适量运动为日后分娩打好底子，干家务也是其中的一种，但要注意这几种家务不能做，不但会伤害肚子里的宝宝，孕妈也要遭罪。

下厨

特别在孕早期的时候，孕妈们会遭遇严重的妊娠反应。别说是下厨时的油烟了，有的孕妈就连闻到菜味都要狂吐不止，这样的状况实在是不适合下厨。再者，孕吐过于频繁，不但会伤害孕妈身体，还会阻碍孕妈的吸收，无法保障肚子里宝宝生长所需要的营养。怀孕的前三个月，孕妈们最好不要逞强下厨。

晾衣服、擦窗户等需要举高的家务

孕中期时孕妈的肚子慢慢变大变重，就不要再做类似晾衣服，擦窗户这类需要举高的家务活了。这时宝妈们的重心在肚子上，举高会变得很费劲，容易伤害到自己的腰部，举高的过程还会让肚子里的宝宝感觉不舒服。若是有的高处孕妈伸手也够不着，需要踩在小凳子上才能完成动作，更是容易发生摔倒的危险，造成不可挽回的后果。

需要使用清洁剂的家务

清洁剂中含有大量的化学成分，有的清洁剂非常刺鼻，孕妈直接吸入可能会伤害到呼吸道，这些化学成分也会进入血管，被输送给胎宝，如果孕妈不慎接触或是吸入了有毒的化学成分，可能会导致胎宝停止发育或是出现畸形儿的情况。这种家务，宝妈一定要远离。