怀孕真会让女人变傻吗

怀孕真的会让女人变傻吗?生活中我们常常发现一些人这样评价怀孕的女人--“已孕傻三年”。那么，怀孕的女人真的会变傻变笨吗?为什么会出现这种情况呢?今天母婴健康专家为你解答!

我们无法知道“婴儿脑”会持续多长时间。但从以往的临床经验来看，这是很普遍的现象，它甚至可能不只在孕期发生，而是女性自身的改变。

如今，这些症状可能显得比从前更加明显，这是由几个原因造成的。

首先，现代女性往往对自己的要求更加严格，她们对自己职业生涯的期待更高一些，因此面对的压力也就越大了。

其次，许多孕妈并没有能够从朋友或家人那里得到足够的支持，大家通常不太能理解孕妈那种发现自己什么也想不起来的恐慌感，而只是不以为然地笑一笑。这会增加孕妈的恐惧。

第三，对于现代女性说，雪上加霜的另外一点是：与50年前比，我们的饮食习惯发生了巨大变化，不是变得更好而是变得更不合理--所有这一切，都会加重孕妈在这个问题上所面临的困难。因此我们说：“婴儿脑“这一现象本身的生物学基础并没有改变，但其他条件都变了。

【推荐阅读】

怀孕后为什么有孕傻感觉

揭秘：女人都会“一孕傻三年”吗

什么时候出现“婴儿脑”?

我们无法确定“婴儿脑”出现的时间，因为不同的孕妈有不同的反应。最重要的荷尔蒙变化发生在妊娠的前3个月中，此时激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降。'这种组合能够创造出妊娠早期症状的大脑，也就是我们说的“婴儿脑”。专家告诉我们，“这种组合会导致孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至头晕现象。'到了孕晚期，孕激素的影响开始显著减少，但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现'临时记忆'问题。她们会变得很难回顾最近发生的事件，以及反省自己的情绪变化。'不是每个人都会经历这样的症状;当类似症状发生的时候，其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至，同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。”

在产后月*周期恢复后，一切都会回归正常的。然而，如果出现更严重的症状，比如神经系统紊乱、昏厥、身体受到损害或者说话变得含糊，那么都应该尽快就医，因为它们可能是一些更为严重的病况的迹象表现。

怎样让怀孕后不“变傻”?

如果可以，尽量做一些小睡。

制作任务清单，并且把您的清单列表在电脑上复制一份，如果丢了的话，还可以找回它们。

把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。

做笔记。

保持水分。因为血液不断地流向增长的子*，你需要保持水分，让血液更多地流向你的大脑。

多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。

定期、适度运动可以帮助血液的流动。

◎ 运动也不能过头。记住，你的身体里在形成一个完整的人儿，你需要身体和精神的能量。

母婴健康小编温馨提示：以上就是小编问大家解释的怀孕如何不变傻的方法，不妨学习一下，让自己聪明起来吧!

【推荐阅读】

怀孕后为什么有孕傻感觉

揭秘：女人都会“一孕傻三年”吗