那些令你遗憾的且孕后才知道的事

孕妈妈在怀孕的时候，总是有很多乱七八糟的事情要做，因此有的妈妈会偷懒，少做一些事情，在饮食方面、生活起居方面、医疗方面都给减缩了，但是生出来的宝宝不是很让妈妈们开心，因为什么呢？就是因为孕妈妈没有做以下的几件事：

1.没有提前补充叶酸

对于不做备孕工作就怀孕的女性来说，孩子是否存在神经管疾病还是一个未知数，尤其是高龄怀孕的女性。叶酸能有效地预防胚胎神经管疾病。而补充叶酸需要提前三至六个月左右，如果等到怀孕之后再补充，因胎儿发育顺速，母体无法以适时间内提供其发育所需的叶酸，就会导致孩子对叶酸的需求不着，不利于胎儿的健康成长。

2.没有做孕前体检

随着优生优育的普及，不少家庭在计划生育宝宝前都会进行备孕。而其中最为重要的一项就是孕前夫妻双方的体检。体检能有效地排查夫妻双方是否存在一些遗传疾病，而这又包括隐性的和显性的两种，对健康孕育下一代非常重要。如果是意外怀孕，双方都没有进行体检，就不符合优生优育的前期准备条件。夫妻双方如果想生育一个健康优质宝宝，那最好是提前有计划地进行相关备孕工作。

3.男性没有戒烟、戒酒

我们都知道香烟有害健康，尤其是对精子的杀伤性很大，可有些男性却一点也不考虑对后代的健康，怀孕期间或是备孕期间照常抽烟。香烟中的尼古丁会导致男性精子质量下降或出现发育不全的精子，一旦与卵子会合，那将是一件很可怕的事情，可能发育成畸形胚胎。酒精也一样的有损害精子的作用，在古代人们就知道了酒精的厉害所在，就有“酒后不入室”的提醒。为了下一代的健康，准爸爸们最好是在备孕期内就远离烟酒，适当运动，保障身体健康状态。

4.孕前未做口腔检查

不少女性都有后悔没在怀孕前做口腔检查，因为怀孕后女性的牙齿会受到孕激素的影响，原本的小问题变成大问题，怀孕后又不能拔牙，令准妈咪们痛苦不堪。因此，怀孕前做一次口腔检查非常重要，不可忽略。有些女性可能会觉得怀孕和牙齿打不到一杆子，没必要做这样子的检查，事后才知道这是最错误的想法，怀孕后牙齿出了问题即不能拔，又不能吃药，只能是干忍着等到生产后才处理，那真叫一个难受。

不论在怀孕期间孕妈妈怎么不舒服，孕期的事情有多么复杂，都不能忘了这几件事情。因为怀孕期间的一点点小事都有可能影响了宝宝的生长发育，而且在饮食方面还都要注意哦，不要一个劲的吃补汤，只要多吃一些维生素和蛋白质就好了。

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