夏季5种好方法提高受孕机会

如何提高受孕机会?夏季备孕你需要注意哪些问题呢?哪些做爱姿势最容易怀孕?传统中医的方法能让你实现生娃的梦想吗?今天母婴健康小编就为你介绍提高怀孕机会的中医疗法、容易怀孕的五大方法以及增加受孕的各种高招，助你在最快最短的时间内成功怀孕。

五种好方法增加受孕机会

你是否迫切希望怀孕生子?寻求健康怀孕的方法是许多夫妻生育计划的重要部分，科学怀孕与快速怀孕相结合，才能得到相得益彰的效果。下面为大家介绍提高怀孕机会的中医疗法、容易怀孕的五大方法以及增加受孕的各种高招，助你在最快最短的时间内成功怀孕。

一、哪些做爱姿势最容易怀孕?

要怀孕，男方应在*道深部靠近子*颈口的地方射*。最好在臀部下面垫一个枕头，可以帮助精子游向子*颈口，增加进入子*的机会。男方射*后，等*茎完全变软后才抽出。做爱后，妇方继续仰卧至少半小时。

有些妇女的子*是后倾的。这并非不能怀孕。不过，子*后倾的女子如果希望怀孕做爱时最好爬或俯卧在床上，男方把*茎从后面插入*道。射*后，女方用与做爱相同的姿势休息半小时。医生会告诉你子*是否后倾。

你希望怀孕，就不要使用乳剂，油腻或别的油滑液，因为它们可能有杀灭精子的作用。在性*前多作爱抚，是使*道润滑的理想方法。

女方性欲高潮时，子*的收缩能“吸引”精子游入子*，会增加怀孕的机会。但是并非一定要有高潮才能怀孕。如果你为高潮而焦虑，反而会造成缺乏高潮，以致减少怀孕的机会。帮助怀孕的最好方法，可能就是在做爱时要精神松驰。

二、快速怀孕中医方法

在德国进行的一项研究中，45位有不孕问题的妇女在实施耳部针灸后，近49%的人成功怀孕。跟反射疗法一样，针灸可能增加子*血流量，帮助卵子更好地与精子结合，不过很多医生对此疗法持怀疑态度。

1、催眠疗法

在美国一项研究中，催眠术帮助女性受孕的成功率超过50%。专家分析认为，催眠术就像一次心灵按摩，相信它的女性更易受孕。

对于男性来说，提高生育能力意味着强壮身体。《保持旺盛生育能力》一书的作者玛丽.基特尔建议，男人应服用多种维生素补品，戒烟，并将酒量控制 在每日一两杯范围内。避免频繁蒸桑拿和长时间洗热水澡。开车每小时休息一次，避免阴囊温度过高。平时应服用含锌补品，提高性能力。

2、反射疗法

丹麦反射疗法专家协会进行的一项小样本研究发现，通过对足部不同位置施以按摩，能够缓解女性受孕压力，改善其整体健康水平，6个月内受孕几率为15%。不过，很多医生对其疗效表示怀疑。

3、饮食疗法

目前发展最完善。在所有食物中，糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水 平，也利于生育。不过研究显示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵，尽管缺乏进一步证据，专家仍然建议，受孕困难的女性应适当减 少其摄入量。

三、容易怀孕的方法有哪些?

1、告别烟酒及药物

如果你吸烟或吸食**，请及早打住。因为一些**的药效消失以后，还会滞留在你的体内。大量研究显示，吸烟和**会导致*产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响到你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在 你开始尝试造人以后，最好是减少饮酒量，月*周期的最后两周最好不要喝酒，以防此时你已经受孕了。

2、拒绝咖啡因

研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收(孕期需要大量的铁)，同时，也会增加你诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，而改喝无咖啡因饮品。最好是逐渐减少含咖啡因饮料的量，忽然停掉，可能会引起头痛。如果实在上瘾，就限定每天只喝一杯--这是多数专家认可的安全限度。一旦适应了 喝很少的量或没有咖啡因饮料的生活，你就会发现牛奶其实也是味道不错的饮品--而且其中的钙含量对你非常有益。

3、控制体重

想怀孕先减肥或增肥，有没有搞错?其实这种说法是有道理的。因为体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20～30之间。如果你的体重不在正常范围内，那么改变 体重便可能增加你的受孕机会。请咨询专业人士制定一套达到理想体重的运动方案。

四、受孕最佳时间

1、计算排卵期

如果你的月*周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月*来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。

在此以月*周期30天为例：第1天(月*来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月*来潮前一天)

这是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

2、基础体温测量法

正常妇女基础体温在月*周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.C℃。

这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。

3、宫颈粘液观察法

一般有正常月*周期的妇女，在经净后会感觉有一个*部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月*来潮。这里所谓“湿润”是指源自*道的宫颈粘液所产生的*部湿润感。

月*期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月*周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后 3天内进行*生活容易怀孕。

这三种方法都有不太准确的地方，因此将三种方法结合起来，估计在那一天房事，一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排 卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

五、五种方法增加受孕机会

夫妇同居2年以上未经避孕而未能怀孕的称不孕症。导致不孕的原因很多，有一部分人因病不孕，还有一部分人由于缺乏性知识和因不良生活习惯而造成。对于缺乏性知识和因不良生活习惯所引起的不孕症，不妨选用人工助孕的方法来解决。下面向你介绍5种人工助孕方法。

1、心情愉快 有的妇女结婚多年不孕，多方治疗无效，因此整日闷闷不乐，一旦收养一个孩子，思想包袱一解除，精神愉快后，不久便怀孕了。这是什么原因呢?原来，妇女排卵 是受精神因素的影响的。如果心情不愉快，精神紧张，便可导致内分泌紊乱，抑制排卵，一旦心情畅快了，又会恢复排卵。所以，不孕妇女不宜忧虑重重，怨这怪 那，要心平气和，保持乐观，这是怀孕的基本条件。

2、维持适当的体重 研究发现，妇女体重低于标准体重的5～l0磅，就有可能引起不孕。所以，妇女在准备怀孕期间，一定不要节食，要注意营养，以维持适当的体重。

3、减少颠簸 法国妇产科专家发现，过度颠簸会影响激素的产生，女子每周平均跑动30英里以上者，月*周期和排卵的规律就要发生变化，影响受孕。因此，在受孕期间，妇女要减少剧烈活动，男性要少骑自行车，骑车过久，使*丸不断振荡，有可能影响生精功能。

4、碱性溶液灌洗*道 性*前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗*道，这样可提高受孕率，因为妇女的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入，使用小苏打溶液清洗*道后，可以使宫颈黏液变稀 薄，有利于精子的通过。具体方法是用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴*部，浴后即进行同房。

5、讲究同房体位 同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位。同房后，女方再仰卧半小时，这样可防止*液从*道流出，促使精子进入子*腔内，增加受孕机会。

母婴健康小编温馨提示：掌握正确的方法可以让你的备孕顺利进行哦!

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